Se requiere actividad fisica en ninos para contrarrestar obesidad

Luego de hacer mediciones de peso, talla y pliegues corporales en 131 menores de edad, docentes y estudiantes de Departamento de Ciencias del Deporte y de la Actividad Física de la Universidad de Sonora encontraron que el 40% de los infantes registra obesidad y sobrepeso.

Al respecto, el jefe de esta área departamental Fernando Bernal Reyes, comentó en entrevista radiofónica que este proyecto se desarrolló en un plantel de educación básica del sistema público, previa autorización del comité de bioética, así como de las autoridades de la escuela, padres de familia y de los mismos menores.

Para enfrentar la obesidad infantil se requieren de programas integrales que además de promover buenos hábitos alimenticios entre los menores de edad, también se integren planes de activación física en la escuela, pues una hora de ejercicio a la semana no basta y los infantes requieren de estar en constante movimiento, señaló.

Que el 40% de los infantes que participaron tenga obesidad o sobrepeso es una cifra que está por arriba del promedio nacional e incluso mundial; pero además hicieron entrevistas para conocer hábitos alimenticios y de actividad física, y encontraron que el 50% de los infantes no hace ejercicio y el 40% tiene desorden alimenticio, añadió.

Es una problemática que si no se toma con seriedad se agravará, no sólo en la incidencia de la obesidad, sino en problemas de salud crónico degenerativos en la edad adulta; situación ante la cual los planes de alimentación también deben ir acompañados de esquemas de actividad física, todo lo anterior acorde a la edad y requerimientos de la persona e incluso, el ejercicio en sintonía con la funcionalidad corporal.

Otro indicador que no se debe dejar de lado es que el 40% de los infantes entrevistados ve televisión más de dos horas al día, y aunque no consumen altos niveles de azúcar, al menos de dos a tres veces a la semana consumen comida chatarra o rápida; el 50% no practica ningún ejercicio durante el tiempo de recreo, pues prefieren permanecer sentados, platicar o consumir lo que han llevado de colación.

Los menores de edad deben estar en permanente movimiento y los datos obtenidos ayudan pueden ayudar a las autoridades educativas a implementar planes de activación física, pues una hora de ejercicio a la semana no basta, apuntó, y se debe trabajar mínimo una hora diaria, pues de otra forma no se tendrán resultados, advirtió.