6 beneficios de la masturbación

1. Adiós calorías. Con una sesión de masturbación quemas hasta 150 calorías.

2. ¿Insomnio? El orgasmo es un sedante natural, ya que libera oxitocina y otras endorfinas asociadas a la tranquilidad.

3. Alivia los dolores de cabeza, de espalda (también gracias a la oxitocina) y menstruales de forma natural, al aumentar el flujo sanguíneo en la zona pélvica.

4. Levanta el estado de ánimo, gracias a la dopamina que liberas al llegar al clímax, por eso la masturbación es una de las mejores maneras de animarte.

5. Infarto y diabetes a raya. Según algunos estudios, los orgasmos femeninos blindan la anatomía femenina frente a la diabetes y los infartos

6. Autoconfianza. Pasar tiempo dándote placer te ayudará a mejorar la confianza en ti misma y en tu cuerpo, lo que se traduce en más posibilidades de llegar al orgasmo con tu pareja y en general una vida sexual más completa