Por Redacción<\/p>\n
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El Instituto Mexicano del Seguro Social alerta sobre el síndrome de colon irritable o colitis nerviosa, trastorno funcional digestivo caracterizado por distensión y cambios en el funcionamiento intestinal los cuales se pueden prevenir realizando cambios en el estilo de vida, primordialmente en la alimentación y un mejor control del estrés<\/span><\/p>\n Dolor abdominal constante y, en ocasiones, muy fuerte; estreñimiento; diarrea o ambos de manera alterna, son manifestaciones de colitis por estrés, afirmó el doctor Miguel Angel Martínez Medina, epidemiólogo del Instituto Mexicano del Seguro Social.<\/span><\/p>\n Las adecuaciones en la dieta, subrayó, incluyen una mayor proporción de fibra, incrementar el consumo de vegetales y cítricos, así como aprender a identificar los alimentos que hacen daño al paciente, como grasas e irritantes.<\/span><\/p>\n El especialista explicó que para mejorar el proceso digestivo y alejar la posibilidad de enfrentar un doloroso problema de intestino irritable, se debe llevar una dieta balanceada que incluya frutas, verduras y granos, además de beber abundante agua simple.<\/span><\/p>\n El intestino irritable se relaciona con el estado emocional del individuo, como una respuesta del organismo al estrés y a una baja ingesta de fibra y agua.<\/span><\/p>\n A pesar de que el padecimiento es muy molesto, no lesiona el intestino ni da pie a una complicación orgánica que ponga en riesgo la vida del enfermo.<\/span><\/p>\n El especialista del Seguro Social añadió que no debe olvidarse que el tabaquismo y un elevado consumo de alcohol favorecen la colitis, ya que son irritantes de todo el tracto gástrico-intestinal.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dolor abdominal constante y, en ocasiones, muy fuerte; estreñimiento; diarrea o ambos de manera alterna, son manifestaciones de colitis por estrés, afirmó el doctor Miguel Angel Martínez Medina, epidemiólogo del Instituto Mexicano del Seguro Social.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25567,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[178],"tags":[1780],"class_list":["post-9859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-local","tag-imss"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1409424676_colitist.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9859"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9859\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}