{"id":9029,"date":"2014-07-30T15:21:34","date_gmt":"2014-07-30T15:21:34","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2014\/07\/30\/ingerir-suficiente-agua-ayuda-a-no-deshidratarse-y-evitar-problemas-del-rion\/"},"modified":"2014-07-30T15:21:34","modified_gmt":"2014-07-30T15:21:34","slug":"ingerir-suficiente-agua-ayuda-a-no-deshidratarse-y-evitar-problemas-del-rion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2014\/07\/30\/ingerir-suficiente-agua-ayuda-a-no-deshidratarse-y-evitar-problemas-del-rion\/","title":{"rendered":"Ingerir suficiente agua ayuda a no deshidratarse y evitar problemas del riñon"},"content":{"rendered":"

Por José Rafael Contreras<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Una buena hidratación en esta temporada de verano, es fundamental para evitar las deshidrataciones  hasta problemas en las vías urinarias con efectos colaterales como piedras en los riñones.<\/span><\/p>\n

El urólogo Esteban Estrada explico que, el beber suficiente líquidos es  lo mejor para evitar  este tipo de problemas que además de  dolorosos dejan a la persona en malas condiciones de salud por su repercusión posterior.-<\/span><\/p>\n

Es por ello que la recomendación es mantenerse debidamente hidratado todo el dia, tomando  por  lo menos  dos litros de agua.<\/span><\/p>\n

 Las dos enfermedades más comunes que trae el verano son , las deshidrataciones  y las infecciones urinarias, al concentrarse y  hacerse más espesa la orina , lo cual trae consecuencia como las piedras en  el riñón, es por ello que hay que checar el color de orina , entre más clara es mejor afirmo.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Agrego el urólogo Esteban Estrada que, es más común  que en el verano  se formen las llamadas piedras en  los riñones o en la vejiga por el acumulamiento de sarro en dichos órganos si no se hidrata  como debe ser con agua suficiente.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El urólogo Esteban Estrada explico que, el beber suficiente líquidos es lo mejor para evitar este tipo de problemas que además de dolorosos dejan a la persona en malas condiciones de salud por su repercusión posterior<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24786,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[178],"tags":[2335],"class_list":["post-9029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-local","tag-tomar-agua"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/1406758894_beber-agua-cola-de-caballo-vaso.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9029"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9029\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}