{"id":87649,"date":"2024-02-06T08:58:17","date_gmt":"2024-02-06T08:58:17","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2024\/02\/06\/dejar-de-fumar-comer-sanamente-y-hacer-ejercicio-previenen-cualquier-tipo-de-ca\/"},"modified":"2024-02-06T08:58:17","modified_gmt":"2024-02-06T08:58:17","slug":"dejar-de-fumar-comer-sanamente-y-hacer-ejercicio-previenen-cualquier-tipo-de-ca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2024\/02\/06\/dejar-de-fumar-comer-sanamente-y-hacer-ejercicio-previenen-cualquier-tipo-de-ca\/","title":{"rendered":"Dejar de fumar, comer sanamente y hacer ejercicio previenen cualquier tipo de ca"},"content":{"rendered":"
Para disminuir el riesgo de padecer cáncer, la población debe dejar de fumar como acción más importante, pues alrededor del 20% de todas las causas de cáncer están asociadas con el tabaquismo, aseguró el oncólogo Hassan Brau Figueroa.<\/div>\n
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El catedrático del Departamento de Medicina y Ciencias de la Salud de esta casa de estudios habló de la importancia de prevenir el cáncer y\/o atender de manera temprana la enfermedad en el marco del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer que se conmemora este 4 de febrero.<\/div>\n
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El doctor, quien además se desempeña profesionalmente en el Hospital General de Especialidades, dijo que también es importante ingerir una adecuada alimentación, hacer ejercicio y evitar el sobrepeso, entre otras acciones.<\/div>\n
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“Estas son las principales actividades para la prevención primaria del cáncer, aunque existe también la prevención secundaria que se basa en la detección oportuna para disminuir el riesgo de progresión y para propiciar su curación, como dice la famosa frase de que el cáncer detectado a tiempo es curable”, expresó.<\/div>\n
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La detección oportuna es importante<\/div>\n
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Brau Figueroa comentó que, lamentablemente, alrededor del 60% de los cánceres en el mundo se detectan en etapas avanzadas y por ello, es importante incentivar a la población a prevenir y atenderse con el médico general a la mínima sospecha o cualquier situación anormal que sienta en su cuerpo.<\/div>\n
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“En México, existen tres tipos de cáncer que tienen una detección temprana o estudio de cribado y son el cáncer cérvico uterino, el cáncer de próstata y el cáncer de mama”, señaló y dijo que el más conocido, útil, sensible y específico. resulta ser la mamografía.<\/div>\n
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El doctor Brau dijo que la mamografía deben hacerla las mujeres a partir de los 40 años de edad, mientras que el papanicolaou o citología vaginal se tiene que hacer de acuerdo a las diversas guías en los diferentes países y, en México, debe practicarse a partir de los 25 años y hasta los 65 y se debe hacer de manera anual y si dos años seguidos sale negativo, se puede seguir haciendo cada tres años.<\/div>\n
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En lo que respecta al cáncer de próstata, el que toca a los hombres, es el único que tiene un estudio privado o de detección oportuna que deben hacerse todos los hombres a partir de los 50 años, y se puede hacer dos tipos de estudios, dos procedimientos que son el tacto rectal y el que está asociado con un marcador tumoral que se llama antígeno prostático específico.<\/div>\n
El oncólogo reiteró que, para prevenir cualquier tipo de cáncer hay que evitar fumar, el sobrepeso u obesidad, realizar al menos 150 minutos a la semana de ejercicios de intensidad moderada y alimentarse sanamente consumiendo la fibra necesaria cada día y disminuir la ingesta de carnes rojas.<\/div>\n
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“Este tipo de actividades ayudan a todos los tipos de cánceres, desde el más común hasta el menos aunque para otros tipos de cánceres, como el del pulmón que es el número 1 a nivel mundial, se ha intentado aplicar métodos de detección temprana pero no se ha logrado establecer un método de cribado”, señaló.<\/div>\n
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Tercera causa de muerte en México<\/div>\n
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“El cáncer es la tercera causa de muerte en México, solamente después de las enfermedades cardiovasculares y todas las complicaciones derivado a la hipertensión arterial y las cardiopatías isquémicas.<\/div>\n
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“La segunda causa son las complicaciones derivadas de la diabetes mellitus y la tercera el cáncer”, expresó al reiterar que lo que debemos hacer es revisarnos periódicamente con el médico general, el médico de primer contacto.<\/div>\n
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Señaló que, para prevenir, nosotros tenemos que hacer cosas sencillas, además de detectar de manera temprana cualquiera de estas enfermedades, recordando que en México son 5 los más frecuentes y son el de mama, de próstata, el colorrectal, el de tiroides y el cérvico uterino.<\/div>\n
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“De estos cinco, tres de ellos son prevenibles y se pueden detectar oportunamente porque se tienen métodos adecuados para detectarlos”, precisó al reiterar la importancia de instruir a la población y promover la educación en la salud para que las mujeres se hagan la mastografía, principalmente.<\/div>\n
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Brau Figueroa dijo que si atendemos esa área vamos a tener una repercusión a mediano y largo plazo en la salud de las y los mexicanos, de las y los sonorenses.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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