{"id":86109,"date":"2024-03-14T17:53:19","date_gmt":"2024-03-14T17:53:19","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2024\/03\/14\/recomienda-isssteson-8-reglas-de-oro-para-cuidar-los-rinones\/"},"modified":"2024-03-14T17:53:19","modified_gmt":"2024-03-14T17:53:19","slug":"recomienda-isssteson-8-reglas-de-oro-para-cuidar-los-rinones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2024\/03\/14\/recomienda-isssteson-8-reglas-de-oro-para-cuidar-los-rinones\/","title":{"rendered":"Recomienda Isssteson 8 reglas de oro para cuidar los rinones"},"content":{"rendered":"<p><strong>Hermosillo, Sonora; 14 de marzo de 2024.-&nbsp;<\/strong>En el marco del D&iacute;a Mundial del Ri&ntilde;&oacute;n, especialistas de Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (Isssteson), recomiendan prevenir la enfermedad renal aplicando las llamadas &#8220;8 reglas de oro&#8221;, que son monitorear y controlar hipertensi&oacute;n y diabetes (en caso de padecerlas), reducir el consumo de sal, disminuir el consumo de carnes,&nbsp;evitar la automedicaci&oacute;n y el cigarro, beber de 2 a 2.5 litros de agua al d&iacute;a, hacer ejercicio y llevar una alimentaci&oacute;n saludable.<\/p>\n<p>Los m&eacute;dicos del Isssteson, explicaron que, adem&aacute;s de filtrar y purificar la sangre, desechar toxinas y eliminar excesos de sustancias que pudieran acumularse en el organismo, los ri&ntilde;ones producen hormonas que ayudan a mantener en buen estado la sangre, as&iacute; como la salud de los huesos, entre otros beneficios.<\/p>\n<p>Cuando los ri&ntilde;ones pierden sus condiciones &oacute;ptimas, pueden provocar insuficiencia renal en las personas y requerir un tratamiento de sustituci&oacute;n de la funci&oacute;n renal a trav&eacute;s de di&aacute;lisis y hemodi&aacute;lisis, lo que disminuye su capacidad de desarrollo diario, afectando los aspectos laborales y sociales.<\/p>\n<p>Se&ntilde;alaron que, lo importante es conseguir que los ri&ntilde;ones mantengan su buen funcionamiento y prevenir cualquier enfermedad que deteriore el estado de salud de los derechohabientes o incluso ponga en riesgo la vida.<span style=\"color: #888888\"><br \/><\/span><\/p>\n<div>&nbsp;<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recomienda Isssteson 8 reglas de oro para cuidar los rinones<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":86110,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[178],"tags":[602],"class_list":["post-86109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-local","tag-isssteson"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1710463999_CUIDA-RINON-DOS-900x586.jpeg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86109"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86109\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}