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Estados Unidos.- Según un estudio publicado por Andrea Petersen<\/strong> en The Wall Street Journal<\/strong><\/em>, dormir acompañado tiene varios beneficios para la salud, pero eso no es todo. <\/p>\n Los científicos aseguran que aquellas personas que duermen con alguien en la misma cama, duermen mejor, son más felices, saludables y llegan a vivir más años. Al dormir con un compañero, se establece una relación íntima que propicia sentimientos positivos, si se hace de “cucharita”, mejor, pues hay más acercamiento físico y por supuesto, emocional<\/strong>. <\/p>\n Aunque otros estudios apuntan a que dormir acompañado provoca que los individuos se muevan más y duerman menos, el análisis reciente advierte que los beneficios son mayores a las molestias. <\/p>\n Para Wendy M. Troxel<\/strong>, profesora asistente de Psicología<\/strong> en la Universidad de Pittsburgh<\/strong>, “los beneficios psicológicos son mayores a los costos de dormir con un compañero de sueño”.<\/p>\n Y es que dormir juntos y de cucharita,<\/em> promueve sentimientos de seguridad y protección en la pareja, esto disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés. <\/p>\n Así mismo, dormir de cucharita<\/em> (mucho más juntos), reduce la producción de citocinas<\/strong>, vinculadas con la inflamación, y estimula la producción de oxitocina, mejor conocida como la “hormona del amor”. Todo esto combate la ansiedad y nos hace sentir mucho mejor. <\/p>\n La investigación también reveló que las mujeres en relaciones estables, tienden a dormir más rápido y mejor que las solteras, quienes se despiertan en medio del sueño con mayor frecuencia. <\/p>\n Ahora bien, los científicos no se detienen con recomendar dormir abrazados; indican que lo mejor es que vayamos a dormir juntos, de cucharita<\/em> y totalmente desnudos<\/strong>. De esta manera la sensación de cercanía y seguridad es mayor. <\/p>\n Un estudio realizado en Reino Unido<\/strong>, reveló que de mil encuestados, 57 por ciento dormían con sus parejas totalmente desnudos y reportaron los niveles de felicidad más altos<\/strong>. <\/p>\n Así que ya lo saben, el “cuchareo” debe ser su disciplina, a partir de ahora practiquen todas las noches. Reporten sus resultados. <\/p>\n