{"id":85743,"date":"2024-03-26T19:33:28","date_gmt":"2024-03-26T19:33:28","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2024\/03\/26\/cuidado-de-la-salud-mental-inicia-con-pequenas-acciones-dgsma\/"},"modified":"2024-03-26T19:33:28","modified_gmt":"2024-03-26T19:33:28","slug":"cuidado-de-la-salud-mental-inicia-con-pequenas-acciones-dgsma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2024\/03\/26\/cuidado-de-la-salud-mental-inicia-con-pequenas-acciones-dgsma\/","title":{"rendered":"Cuidado de la salud mental inicia con pequenas acciones: DGSMA"},"content":{"rendered":"<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif;color: #000000\">Hermosillo, Sonora; 26 de marzo del 2024.- Las claves para cuidar la salud mental son realizar peque&ntilde;as acciones diarias y constantes como dormir bien, llevar una alimentaci&oacute;n saludable, tomar pausas o descansos entre jornadas extenuantes de trabajo, platicar con la pareja, amigos o familiares y mantener actividad f&iacute;sica.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif;color: #000000\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif;color: #000000\">La Secretar&iacute;a de Salud, a trav&eacute;s de la Direcci&oacute;n General de Salud Mental y Adicciones, destac&oacute; la importancia del cuidado de la salud mental, misma que est&aacute; intr&iacute;nsecamente ligada al bienestar social, f&iacute;sico, emocional y psicol&oacute;gico.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif;color: #000000\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif;color: #000000\">De acuerdo con la dependencia de salud, cuando se viven dificultades laborales, personales, emocionales, familiares o econ&oacute;micas, las personas se someten a altas exigencias que pueden ocasionar exceso de estr&eacute;s y ansiedad que sobrepasa la capacidad de manejo y tener consecuencias negativas en la salud mental.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif;color: #000000\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif;color: #000000\">Por ello, llam&oacute; a quienes pudieran experimentar constantes situaciones de estr&eacute;s, realizar cambios en su vida diaria y de ser necesario buscar ayuda profesional.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif;color: #000000\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif;color: #000000\">Parte de los beneficios que incluye una buena salud mental son: salud f&iacute;sica y r&aacute;pida recuperaci&oacute;n de enfermedades; relaciones de calidad con las personas del entorno; estado de bienestar constante y proyectos para el futuro y mejorar la calidad de vida de los individuos.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidado de la salud mental inicia con pequenas acciones: DGSMA<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":85744,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[178],"tags":[407],"class_list":["post-85743","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-local","tag-sec-salud"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1711506808_244.jpeg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85743"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85743\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}