{"id":77337,"date":"2024-12-27T14:33:15","date_gmt":"2024-12-27T14:33:15","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2024\/12\/27\/reitera-salud-sonora-recomendaciones-para-cuidarse-del-frio\/"},"modified":"2024-12-27T14:33:15","modified_gmt":"2024-12-27T14:33:15","slug":"reitera-salud-sonora-recomendaciones-para-cuidarse-del-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2024\/12\/27\/reitera-salud-sonora-recomendaciones-para-cuidarse-del-frio\/","title":{"rendered":"Reitera Salud Sonora recomendaciones para cuidarse del frio"},"content":{"rendered":"<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\">Hermosillo, Sonora; 27 de diciembre de 2024.- La temporada invernal contin&uacute;a con temperaturas muy bajas por las ma&ntilde;anas y noches, por lo que la Secretar&iacute;a de Salud (SSP) recomend&oacute; a la poblaci&oacute;n protegerse antes de salir de casa, evitando los cambios bruscos de temperatura y estar bien abrigados con varias capas de ropa.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\"><br \/><\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px;text-align: center\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\">Para proteger al organismo es importante vacunarse en esta temporada contra la influenza y el covid-19, principalmente los grupos m&aacute;s vulnerables ante esta enfermedad, que son los menores de 5 a&ntilde;os y adultos mayores de 65 a&ntilde;os, as&iacute; como mujeres embarazadas, quienes viven con VIH, con un sistema inmunol&oacute;gico comprometido, entre otros.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\"><br \/><\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px;text-align: center\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\">Otra medida importante es beber m&iacute;nimo ocho vasos de agua al d&iacute;a, aunque no tenga sed; consumir frutas ricas en vitamina C y diversas verduras, lo que ayuda a que el organismo se proteja ante las enfermedades respiratorias.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\"><br \/><\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px;text-align: center\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\">Abrigarse bien antes de salir de casa para evitar los cambios bruscos de temperatura es vital, por ello hay que usar ropa t&eacute;rmica, chamarra, gorro, bufanda y en caso de ser necesario, cubreboca.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\"><br \/><\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px;text-align: center\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\">Los s&iacute;ntomas m&aacute;s comunes de enfermedades respiratorias son: dolor de cabeza y detr&aacute;s de los ojos, cansancio, dolor muscular, irritaci&oacute;n, dolor de garganta, entre otros.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\"><br \/><\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px;text-align: center\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\">Ante la presencia de dichos s&iacute;ntomas, hay que evitar automedicarse y acudir al m&eacute;dico para descartar o confirmar la enfermedad y llevar un tratamiento adecuado.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reitera Salud Sonora recomendaciones para cuidarse del frio<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":101078,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[178],"tags":[407],"class_list":["post-77337","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-local","tag-sec-salud"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/1735335195_unnamed.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77337"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77337\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/101078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}