¿Quieres mejorar tu práctica sexual? Entonces debes comenzar por comprender que no sólo necesitas la ayuda de tu pareja, sino que los dos necesitan reforzar la comunicación y compatibilidad sexual. ¿Vas por buen camino? Descúbrelo aquí.<\/p>\n
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De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de California, se ha llegado a la conclusión que los hombres de mediana edad que por lo general pasan de una vida sedentaria a practicar deporte (por lo menos una hora, tres veces a la semana) mejoran su funcionamiento sexual.<\/p>\n
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Y no solo eso! Son capaces de practicar sexo más veces y disfrutan más de sus orgasmos… ¿qué tal, eh?<\/p>\n
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Así que olvídate del mito que el deporte te deja sin fuerzas para la práctica sexual, y si tú ya eres un atleta… ¡qué mejor!<\/p>\n
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Recuerda que como en todo deporte, se requiere esfuerzo y fortaleza para obtener mejores resultados, de la misma forma con tu vida sexual. Por ello te dejamos estos 6 tips infalibles para mejorar tu desempeño en la cama.<\/p>\n
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1. Haz ejercicio todos los días para tu cuerpo y tu mente:<\/p>\n
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Ejercitarte reduce el estrés, eleva tu autoestima y contribuye a sentirte más atractivo; las armas perfectas para sentirte completamente seguro en la cama.<\/p>\n
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2. Practica deportes en equipo:<\/p>\n
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Ejercitarte con amigos te permitirá estar de mejor humor y tener más energías para “la hora de la hora”.<\/p>\n
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3. Estira: Hacerlo te permitirá tener un poco más de flexibilidad, y con ello probar nuevas posiciones en la cama.<\/p>\n
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4. Entrena con tu pareja:<\/p>\n
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Hacerlo te ayudará a tener una relación más consolidada y estar un poco más unidos.<\/p>\n
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5. Tienes que hacer pesas:<\/p>\n
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Ni se te olvide trabajar fuerza, eso te ayudará a tener más variedad con las posturas de tu repertorio sexual.<\/p>\n
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6. Apuesta por la resistencia:<\/p>\n
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Si eres corredor tienes mucho de gane, ya que correr tiradas largas ayudará a preparar a tu corazón y tu cuerpo para durar más tiempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Te damos la guia basica para que conozcas, domines y te atrevas a experimentar el maximo placer junto a tu pareja<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":72442,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[2418],"class_list":["post-72441","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-sexo"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1489530157_pareja_sexo_cama2-.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72441"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72441\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/72442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}