Tener un orgasmo no debería ser tan difícil como resolver un problema matemático complicado pero, por desgracia, a muchas mujeres así les pasa. Esto es lo que los médicos opinan al respecto:<\/p>\n
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1. Estás tomando medicamentos que inhiben casi por completo la posibilidad de tener un orgasmo.<\/p>\n
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Michael Krychman, médico de familia, y director ejecutivo del centro Southern California Center for Sexual Health<\/em>, dice que algunos medicamentos como los SSRI (contra la depresión<\/a> y ansiedad<\/a>) pueden hacer disminuir las hormonas<\/a> sexuales<\/strong> del cuerpo y te proporcionan orgasmos<\/a> de pacotilla o ni eso. Si crees que el sexo<\/a> en sí es genial, pero tus orgasmos<\/a>simplemente no llegan, este podría ser el porqué. Habla con tu médico<\/a> y pídele que te recete otro medicamento con menos efectos sexuales para que te tomes.<\/p>\n<\/div>\n El Dr. Krychman dice que, muchas veces, los hombres pueden pensar que son unas máquinas del sexo<\/a> cuando, en realidad, no tienen ni idea de lo que están haciendo. Según afirma Justin Lehmiller, autor de The Psychology of Human Sexuality<\/em>, tan solo el 50% de las mujeres son capaces de llegar al orgasmo solo con la penetración.<\/strong> ¿Por qué no intentas añadir un poco de estimulación de <\/strong>clítoris<\/a> con tus propias manos o un vibrador durante el sexo?<\/p>\n Muchas mujeres fingen orgasmos<\/a> porque muchos hombres olvidan los preliminares<\/a>, según el Dr. Krychman. Si tu chico no le está dando suficiente importancia a los preliminares, va a ser bastante complicado llegar al orgasmo<\/a> cuando no has calentado lo suficiente.<\/p>\n Muchas mujeres pasan gran parte del tiempo pensando en el riesgo de embarazo<\/a> y las ETS<\/a> durante el sexo, además de si ese chico es o no bueno para ellas. Según Raegan McDonald-Mosley, médico de familia y jefa de Planned Parenthood Federation of America<\/em>, esto último dificulta que las mujeres se relajen y disfruten del momento.<\/p>\n La vagina<\/a> tiene muchas partes diferentes y, generalmente, no lo sabemos todo sobre ella. La Dra. McDonald-Mosley dice que muchas mujeres ni siquiera saben cuándo algo les gusta y cuando no. Como sugerencia, te invita a probar a masturbarte<\/a> mientras estimulas tu clítoris, o de forma separada para descubrir qué te gusta y qué no, y compartirlo con tu pareja.<\/p>\n Si estás cansada, nerviosa o frustrada debido a que no consigues alcanzarlo, estás creando, tú solita, un círculo vicioso.<\/p>\n Según la doctora, esa presión acaba por conseguir el efecto contrario al deseado<\/strong>. Deberás intentar olvidarte de ello y tan solo disfrutar de la sensación. Tranquila: llegará cuando menos te lo esperes.<\/strong><\/p>\n El 40% de las mujeres no producen suficiente lubricante natural para practicar sexo.<\/strong> Según afirma la experta, aunque tu cuerpo se mantenga húmedo normalmente, a veces, el material de los preservativos, las hormonas<\/a> y emociones, pueden sacudir todo eso y dejarte completamente seca.<\/p>\n Es tan fácil como probar a utilizar un poquito de lubricante<\/a><\/strong> y verás cómo te ayudará a sentirte más cómoda y lista para el orgasmo.<\/p>\n Son poco habituales, según la médico de familia Karen Elisabeth Boyle, pero es posible que padezcas el síndrome de atrapamiento del nervio pudendo<\/strong>, que ocurre cuando el clítoris<\/a> se queda atrapado entre la piel, haciendo que sea menos sensible.<\/p>\n Si de verdad estás teniendo muchos problemas para llegar al orgasmo, haz que tu ginecólogo<\/a> se asegure de que nada te está pasando.<\/p>\n2. Solamente tienes sexo convencional (pene-vagina)<\/h2>\n
3. Necesitas más preliminares<\/h2>\n
4. Estás demasiado estresada como para disfrutar del sexo<\/h2>\n
5. No sabes lo que es bueno para ti<\/h2>\n
6. Te presionas demasiado para tener un orgasmo<\/h2>\n
7. Puede que necesites lubricante<\/h2>\n
8. Tienes un problema físico que necesita ser tratado<\/h2>\n