{"id":65108,"date":"2016-11-08T15:57:10","date_gmt":"2016-11-08T15:57:10","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/11\/08\/cuatro-consejos-para-superar-la-anorgasmia\/"},"modified":"2016-11-08T15:57:10","modified_gmt":"2016-11-08T15:57:10","slug":"cuatro-consejos-para-superar-la-anorgasmia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/11\/08\/cuatro-consejos-para-superar-la-anorgasmia\/","title":{"rendered":"Cuatro consejos para superar la anorgasmia"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">La&nbsp;<\/span><strong style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">anorgasmia<\/strong><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">&nbsp;o falta de orgasmos en una mujer, se debe en la mayor&iacute;a de los casos a causas psicol&oacute;gicas, se&ntilde;ala el psiquiatra Jos&eacute; D&iacute;az Morfa, presidente de la Asociaci&oacute;n Espa&ntilde;ola de Sexolog&iacute;a Cl&iacute;nica.<\/span><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">Esta&nbsp;<\/span><strong style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">disfunci&oacute;n sexual<\/strong><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">&nbsp;se considera primaria cuando la mujer nunca ha tenido un orgasmo, o secundaria, cuando se tuvieron orgasmos y &eacute;stos ya no se presentan.<\/span><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">Puede tener un origen f&iacute;sico, si es causada por una enfermedad debilitante, despu&eacute;s del parto o se tiene un problema ginecol&oacute;gico que causa dolor e impida tener placer.<\/span><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">Sin embargo, en la mayor&iacute;a de los casos, insiste el especialista, se debe a una causa psicol&oacute;gica, porque hubo un abuso sexual en el pasado o una educaci&oacute;n sexual nula.<\/span><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">Cuando una mujer sufre de anorgasmia, su autoestima y confianza en s&iacute; misma se ve lastimada, adem&aacute;s, la relaci&oacute;n de pareja se puede fracturar, porque la comunicaci&oacute;n se complica y se llega incluso a evitar tener una relaci&oacute;n sexual.<\/span><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">Algunas mujeres resuelven este problema solas, otras necesitan una terapia psiqui&aacute;trica que puede durar entre 10 y 12 sesiones, lo importante se&ntilde;ala el especialista, es tener un di&aacute;logo con el cuerpo:<\/span><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">&ldquo;El cuerpo nos habla y si lo conoces puedes satisfacerlo&rdquo;.<\/span><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">El psiquiatra se&ntilde;ala que para superar la anorgasmia se pueden seguir los siguientes pasos:<\/span><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><strong style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">1.- Establecer un di&aacute;logo con el propio cuerpo:<\/strong><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">&nbsp;Conocer el cuerpo es vital para encontrar el placer sexual, tambi&eacute;n es necesario aceptar y disfrutar. Los ejercicios Kegel, que ayudan a fortalecer el suelo p&eacute;lvico pueden ayudar, porque se realizan contracciones musculares similares a las que se tienen cuando se tiene un orgasmo.&nbsp;<\/span><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><strong style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">2.- Disfruta tu cuerpo:<\/strong><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">&nbsp;La masturbaci&oacute;n ayuda a conocer el cuerpo y a fomentar las fantas&iacute;as sexuales.<\/span><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><strong style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">3.- Disfrutar con la pareja:<\/strong><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">&nbsp;Las caricias y besos antes del encuentro sexual ayudan a una mejor complementaci&oacute;n entre los cuerpos.<\/span><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><br style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\" \/><strong style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">4.- Aprender:<\/strong><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;line-height: 20px\">&nbsp;Las posturas que promueven un mayor contacto con el cl&iacute;toris durante la relaci&oacute;n sexual, favorecen el orgasmo femenino.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialista comparte cuatro pasos para dejar atras este problema de disfuncion sexual en mujeres<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65109,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[2418],"class_list":["post-65108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-sexo"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1478645830_1_anorgasmia.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}