{"id":61047,"date":"2016-09-01T21:27:54","date_gmt":"2016-09-01T21:27:54","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/09\/01\/tener-la-mente-ocupada-te-hace-mas-feliz-estudio\/"},"modified":"2016-09-01T21:27:54","modified_gmt":"2016-09-01T21:27:54","slug":"tener-la-mente-ocupada-te-hace-mas-feliz-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/09\/01\/tener-la-mente-ocupada-te-hace-mas-feliz-estudio\/","title":{"rendered":"Tener la mente ocupada te hace mas feliz: Estudio"},"content":{"rendered":"

Seguramente has escuchado miles de veces que cuando sientas ansiedad o tristeza, lo mejor es mantener tu mente ocupada en cualquier otra cosa. Pues según un estudio de la Universidad de Chicago<\/a>, esto es cierto. Ya que pensar o hacer cosas que te distraigan, te hace feliz  y te aleja de las emociones negativas.<\/p>\n

<\/span><\/div>\n

 <\/p>\n

Christopher K. Hsee<\/strong>, autor del estudio, reveló que es indispensable que todos los días hagas algo; cualquier cosa incluso si no le encuentras sentido.<\/p>\n

“En la investigación encontramos que el efecto de felicidad se potencializa cuando no sólo la mente está ocupada sino también el cuerpo activo”, recomienda el autor del estudio.<\/p>\n

No importa la edad, tener la mente ocupada contribuye a la salud mental. Si necesitas algunas recomendaciones, aquí unas cuantas:<\/p>\n

1. Lee<\/strong><\/p>\n

Estimularás tu imaginación y crecerás tu vocabulario.<\/p>\n

2. Los videojuegos<\/strong><\/p>\n

Jugar videojuegos distrae la mente por horas, por lo que no tendrás tiempo para sentirte ansioso.<\/p>\n

3. Arregla tu casa<\/strong><\/p>\n

Siempre hay algo que está fuera de su lugar. Puedes ordenar tu closet, quitarle el polvo a los objetos olvidados en algún mueble, ¡cualquier cosa!<\/p>\n

4. Haz ejercicio<\/strong><\/p>\n

Esto te ayudará a sentirte mucho mejor por las endorfinas que generas y además, ayudas a mantener tu cuerpo en forma.<\/p>\n

Con información de Salud180.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un estudio de la Universidad de Chicago revelo que tener diversas actividades es necesario para alejarte de las de emociones negativas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":61048,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[4352],"class_list":["post-61047","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-feliz"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1472790474_felicidad-feliz.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61047"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61047\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}