{"id":61045,"date":"2016-09-01T21:26:40","date_gmt":"2016-09-01T21:26:40","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/09\/01\/tips-para-impulsar-tu-autoestima-sexual\/"},"modified":"2016-09-01T21:26:40","modified_gmt":"2016-09-01T21:26:40","slug":"tips-para-impulsar-tu-autoestima-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/09\/01\/tips-para-impulsar-tu-autoestima-sexual\/","title":{"rendered":"Tips para impulsar tu autoestima sexual"},"content":{"rendered":"

El terapeuta Gestalt Jorge Bucay<\/strong> define la autoestima como el resultado de lo que los demás y nosotros mismos esperamos ser contra lo que realmente somos.<\/p>\n

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Sin embargo, ¿cómo llevamos eso al ámbito sexual? De acuerdo con José Cruz<\/strong>, sexólogo y terapeuta, se trata de asumirse merecedor de todo lo bueno, aceptar los halagos, las caricias, la presencia<\/strong>, y sobre todo, el reconocimiento de quienes nos rodean.<\/p>\n

No obstante, es my fácil bajar estos parámetros cuando no aceptamos nuestro propio cuerpo y no nos atrevemos a tener más experiencias eróticas<\/strong>, lo que conlleva a falta de libido u orgasmos. <\/p>\n

A esto se le conoce como autoestima sexual baja y, si bien es un proceso que lleva tiempo y esfuerzo atender, José nos comparte algunos tips que pueden ayudarte a tener una vida sexual plena:<\/strong><\/p>\n

1. Tu cuerpo<\/h2>\n

En algún momento que tengas de relajación, desnúdate y mira frente al espejo <\/strong>cuál es la parte de tu cuerpo que más te gusta (puedes preguntarle también a tu pareja). <\/p>\n

Ahora, busca ropa, accesorios y colores que resalten esa parte del cuerpo con la que te sientes mas cómoda<\/strong>; por ejemplo, un escote sexy, un pantalón que resalte tus caderas y glúteos, una falda que deje ver tus piernas o unas sandalias que permitan lucir tus pies.<\/p>\n

La idea es que dejes de lado los complejos sobre tu cuerpo y te concentres en sus atributos.<\/p>\n

2.- Lencería<\/h2>\n

La lencería es un elemento con una alta carga erótica tanto para ti como para tu pareja<\/strong>, de modo que un coordinado de encaje o alguna prenda con la que puedas sentirte cómoda, sensual y hasta atrevida funciona a la perfección.<\/p>\n

No es necesario que elijas un conjunto sexy para que otra persona te admire, es muy importante que puedas hacerlo para darte gusto. Elige un color que contrataste con tu piel y haga verte y sentirte hermosa.<\/strong><\/p>\n

3. Diversión<\/h2>\n

Cuando estés con tu pareja, olvídate de tratar de ser el estereotipo de “femme fatal” que vemos en las películas; no hay nada mejor que ser tú misma y te atrevas a experimentar con nuevas formas de seducción<\/strong>, sin complejos ni limitaciones.<\/p>\n

Jugar un rol durante tus encuentros sexuales puede volverte loca. Por ejemplo, una encuesta realizada a mil mujeres encontró que una de las fantasías más recurrentes es la de ser bailarina exótica.<\/strong><\/p>\n

4. Seguridad<\/h2>\n

Si te sientes y estás convencida de que eres sexy, lo vas a proyectar.<\/strong> Recuerda que el lenguaje no verbal comunica dos terceras partes del mensaje y si vas segura, tranquila y con ganas de pasarla bien, lo conseguirás.<\/p>\n

No esperes a que tu pareja sea quien proponga las reglas, aprende a dar el primer paso, a tomar la iniciativa<\/strong> y a mostrar que tú también puedes propiciar los encuentros sexuales.<\/p>\n

Con información de Clarín.<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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