{"id":51064,"date":"2016-04-20T13:21:17","date_gmt":"2016-04-20T13:21:17","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/04\/20\/puedes-tocar-la-punta-de-tus-pies-esto-podria-revelar-el-estado-de-tus-arterias\/"},"modified":"2016-04-20T13:21:17","modified_gmt":"2016-04-20T13:21:17","slug":"puedes-tocar-la-punta-de-tus-pies-esto-podria-revelar-el-estado-de-tus-arterias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/04\/20\/puedes-tocar-la-punta-de-tus-pies-esto-podria-revelar-el-estado-de-tus-arterias\/","title":{"rendered":"Puedes tocar la punta de tus pies..Esto podria revelar el estado de tus arterias"},"content":{"rendered":"<p>Seg&uacute;n un estudio publicado por la revista cient&iacute;fica <a href=\"http:\/\/www.the-aps.org\/mm\/hp\/Audiences\/Public-Press\/Archive\/09\/40.html\">American Journal of Physiology<\/a><strong>, <\/strong>el hecho de que <strong>puedas o no tocar la punta de tus pies<\/strong>, indica qu&eacute; tan saludables est&aacute;n tus arterias.<\/p>\n<p>Diversas investigaciones han revelado que la elasticidad de la persona est&aacute; relacionada a su salud arterial. Aquellas personas que tienen<strong> 40 a&ntilde;os o m&aacute;s, <\/strong>pueden utilizar su capacidad de elongaci&oacute;n como <strong>medidor de flexibilidad en arterias.<\/strong><\/p>\n<p>Si tienes un grado importante de rigidez, debes tener en cuenta que es probable que desarrolles&nbsp;<strong>enfermedades cardiovasculares <\/strong>y aumentar el&nbsp;riesgo de<strong> sufrir un infarto. <\/strong><\/p>\n<p>&ldquo;Nuestras conclusiones podr&iacute;an tener implicaciones cl&iacute;nicas potencialmente importantes, ya que la flexibilidad de un cuerpo puede ser f&aacute;cilmente evaluada&rdquo;<strong>,<\/strong> coment&oacute; uno de los autores de la investigaci&oacute;n, <strong>Kenta Yamamoto<\/strong> del National Institue of Healt and Nutrition de Jap&oacute;n.<\/p>\n<p>&ldquo;Un simple test podr&iacute;a ayudar a prevenir el endurecimiento de las arterias, conocido como <strong>ateroesclerosis<\/strong>, relacionado a la edad&rdquo;, agreg&oacute;.<\/p>\n<p>La flexibilidad del tronco podr&iacute;a estar asociada a la rigidez arterial en j&oacute;venes, adultos y ancianos de estado saludable despu&eacute;s de ajustar su <strong>presi&oacute;n sangu&iacute;nea.<\/strong><\/p>\n<p>El estudio concluye que <strong>cuatro semanas de elongaci&oacute;n est&aacute;tica regular<\/strong> puede inducir a una reducci&oacute;n significativa de la rigidez arterial en personas de mediana edad.<\/p>\n<p>As&iacute; que ya sabes, tienes 4 semanas para mejorar tu elasticidad y ver qu&eacute; tan buena salud gozan tus arterias.&nbsp;<\/p>\n<p><em>Con informaci&oacute;n de BioChile.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bastan 4 semanas para saber si necesitas ejercitarte mas o si gozas de una salud arterial plena. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51065,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[4359],"class_list":["post-51064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-ejercicio"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1461183677_ejercicio3.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51064"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51064\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51065"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}