{"id":49445,"date":"2016-03-31T10:32:45","date_gmt":"2016-03-31T10:32:45","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/03\/31\/esto-es-lo-que-pasa-cuando-escuchas-tu-cancin-favorita\/"},"modified":"2016-03-31T10:32:45","modified_gmt":"2016-03-31T10:32:45","slug":"esto-es-lo-que-pasa-cuando-escuchas-tu-cancin-favorita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/03\/31\/esto-es-lo-que-pasa-cuando-escuchas-tu-cancin-favorita\/","title":{"rendered":"Esto es lo que pasa cuando escuchas tu canci&oacute;n favorita"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size: 16px;line-height: 24px;text-align: justify;font-family: Helvetica, sans-serif\">Escuchar la m&uacute;sica que m&aacute;s nos gusta, tiene muchos beneficios para nuestra salud, uno de ellos es el poder de hacer que un d&iacute;a malo se sienta mejor e incluso, nos hace sonre&iacute;r y repetimos la canci&oacute;n un sinf&iacute;n de veces debido a que liberamos&nbsp;<strong>endorfinas<\/strong>al hacerlo.<\/p>\n<p style=\"font-size: 16px;line-height: 24px;text-align: justify;font-family: Helvetica, sans-serif\">Escuchar tu canci&oacute;n favorita mejora la<strong>&nbsp;funci&oacute;n endotelial&nbsp;<\/strong>en pacientes con<strong>enfermedad arterial coronaria,<\/strong>&nbsp;sobre todo si se escucha mientras se practica<strong>ejercicio f&iacute;sico<\/strong>, tal y como expon&iacute;a&nbsp;<strong>Marina Deljanin&nbsp;<\/strong>durante la &uacute;ltima reuni&oacute;n de la<strong>Sociedad Europea de Cardiolog&iacute;a.<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-size: 16px;line-height: 24px;text-align: justify;font-family: Helvetica, sans-serif\">Estos experimentos consistieron en hacer que los voluntarios escucharan su m&uacute;sica favorita durante 30 minutos diarios mientras realizaban un entrenamiento aer&oacute;bico supervisado.<\/p>\n<p style=\"font-size: 16px;line-height: 24px;text-align: justify;font-family: Helvetica, sans-serif\">Transcurridas tres semanas, se comprob&oacute; que, en comparaci&oacute;n con quienes durante ese mismo tiempo solo o&iacute;an m&uacute;sica o aquellos que &uacute;nicamente hac&iacute;an ejercicio, la combinaci&oacute;n de ambas &#8220;terapias&#8221; obtuvo mejores resultados en el<strong>aumento del &oacute;xido n&iacute;trico y de otros vasodilatadores que disminuyen la resistencia vascular y mejoran la salud card&iacute;aca.<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-size: 16px;line-height: 24px;text-align: justify;font-family: Helvetica, sans-serif\">Seg&uacute;n Deljanin, este efecto de la m&uacute;sica se explica porque las endorfinas que secretamos en el cerebro al disfrutar de una canci&oacute;n activan el &oacute;xido n&iacute;trico, que dilata los vasos aumentando el caudal de sangre.<\/p>\n<p style=\"font-size: 16px;line-height: 24px;text-align: justify;font-family: Helvetica, sans-serif\">Y recomienda combinarla con el entrenamiento f&iacute;sico que habitualmente se usa para rehabilitar a pacientes con enfermedades coronarias. Eso s&iacute;, Deljanin advierte que&nbsp;<strong>&#8220;no hay una m&uacute;sica ideal para todos, y que cada paciente debe escoger cu&aacute;l aumenta sus emociones positivas y le hace sentir feliz&#8221;.<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-size: 16px;line-height: 24px;text-align: justify;font-family: Helvetica, sans-serif\"><em>Con informaci&oacute;n de El Confidencial.&nbsp;<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Sociedad Europea de Cardiolog&iacute;a revel&oacute; que escuchar la m&uacute;sica que m&aacute;s nos gusta beneficia nuestra salud cardiovascular. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":49446,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[],"class_list":["post-49445","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1459445565_2e323a5cb924d336ec134c136cd3b4a1.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49445\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}