{"id":47974,"date":"2016-03-07T13:52:28","date_gmt":"2016-03-07T13:52:28","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/03\/07\/por-qu-sientes-que-te-jalan-los-pies-mientras-duermes\/"},"modified":"2016-03-07T13:52:28","modified_gmt":"2016-03-07T13:52:28","slug":"por-qu-sientes-que-te-jalan-los-pies-mientras-duermes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/03\/07\/por-qu-sientes-que-te-jalan-los-pies-mientras-duermes\/","title":{"rendered":"&iquest;Por qu&eacute; sientes que te jalan los pies mientras duermes?"},"content":{"rendered":"<p>Si te ha pasado que al dormir<strong> sientes que te jalan los pies<\/strong>, no no se trata de algo sobrenatural que quiera incomodarte. Todo tiene una explicaci&oacute;n&hellip;<\/p>\n<p>Existe una enfermedad que se llama <strong>Willis Ebom<\/strong>; apellidos de los cient&iacute;ficos que la descubrieron, y es conocida por causar esa sensaci&oacute;n de <strong>&ldquo;piernas que saltan&rdquo; <\/strong>o que se mueven sin explicaci&oacute;n alguna. &nbsp;Esta enfermedad va de la mano con el hecho de que tu mente no descanse y no pueda conciliar el sue&ntilde;o regularmente.<\/p>\n<p>Este impulso es descrito como <strong>una sensaci&oacute;n de hormigueo, de tir&oacute;n o de ardor en los muslos, pantorrillas y pies<\/strong>, misma que se alivia al ponerse de pie, caminar un poco, estirar las piernas o simplemente cambiar de posici&oacute;n. S&iacute;ntomas que empiezan a sentirse al atardecer o por la noche, despu&eacute;s de haber permanecido sentado o recostado durante alg&uacute;n tiempo.<\/p>\n<p>Muchas personas, a medida que se quedan dormidas, experimentan en las piernas unas contracciones leves conocidas como<strong> miocolonos h&iacute;pnicos<\/strong> que son parte normal del proceso de conciliar el sue&ntilde;o, pero no est&aacute;n relacionadas con el s&iacute;ndrome de las piernas inquietas que es mucho m&aacute;s inc&oacute;modo y suele dificultar tanto conciliar el sue&ntilde;o como permanecer dormido.&nbsp;<\/p>\n<p>A veces, la tensi&oacute;n de los m&uacute;sculos y de los ligamentos pueden malinterpretarse como el s&iacute;ndrome de las piernas inquietas, pero normalmente <strong>esa tensi&oacute;n alivia con reposo<\/strong>, mientras que el problema del s&iacute;ndrome empeora al mantener inm&oacute;viles las extremidades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podr&iacute;a tratarse del s&iacute;ndrome Willis Ebom, una enfermedad que hace que tus piernas salten sin raz&oacute;n. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47975,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[4417],"class_list":["post-47974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-pies"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1457383949_nightmareunderbad_660x330.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47974"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47974\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}