{"id":44879,"date":"2016-01-28T09:17:10","date_gmt":"2016-01-28T09:17:10","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/01\/28\/por-qu-est-de-moda-el-crossfit\/"},"modified":"2016-01-28T09:17:10","modified_gmt":"2016-01-28T09:17:10","slug":"por-qu-est-de-moda-el-crossfit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2016\/01\/28\/por-qu-est-de-moda-el-crossfit\/","title":{"rendered":"&iquest;Por qu&eacute; est&aacute; de moda el Crossfit?"},"content":{"rendered":"<p style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">En los a&ntilde;os recientes, el CrossFit ha ganado mucha popularidad entre la gente que quiere hacer ejercicio y obtener resultados efectivos. Si bien esto no es algo nuevo, ha sido muy sonado &uacute;ltimamente, convirti&eacute;ndose en uno de los entrenamientos de moda en nuestros tiempos. Pero, &iquest;qu&eacute; tiene este m&eacute;todo que est&aacute; de moda?, &iquest;qu&eacute; lo hace diferente de otros m&eacute;todos de entrenamiento?<\/p>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">&nbsp;<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">CrossFit o Cross Training, es un programa de entrenamiento total del cuerpo, basado en una serie de movimientos funcionales, que var&iacute;an constantemente, sin especializarse en uno en espec&iacute;fico, y se realizan a alta intensidad para lograr que el cuerpo mantenga un estado de resistencia y salud.<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">&nbsp;<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">&iquest;De d&oacute;nde viene el CrossFit?<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">&nbsp;<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">&Eacute;ste programa se deriva del m&eacute;todo de entrenamiento utilizado por unidades militares y fuerzas especiales, el cual fue adaptado al p&uacute;blico y patentado como una marca registrada. Por su naturaleza, trabaja para lograr un fitness integral y amplio, e intenta abarcar la mayor&iacute;a de las cualidades que posee el cuerpo humano, tales como coordinaci&oacute;n, equilibrio, agilidad, fuerza, resistencia y flexibilidad.<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">&nbsp;<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">&nbsp;<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">&nbsp;<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">Beneficios del CrossFit<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">&nbsp;<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">&nbsp;Lo mejor de todo es que las mejoras f&iacute;sicas se producen en poco tiempo, y por su intensidad, se propicia la ganancia de fuerza y disminuci&oacute;n de masa grasa. Entonces, &iquest;qu&eacute; esperas para comenzar este programa?<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">&nbsp;<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">&nbsp;<\/div>\n<div style=\"color: #666666;font-family: Helvetica, tahoma, verdana, arial, sans-serif;text-align: justify\">http:\/\/www.fitnesscoaching.mx\/<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El CrossFit ha ganado mucha popularidad entre la gente que quiere hacer ejercicio y obtener resultados efectivos<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44880,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[188],"tags":[4319],"class_list":["post-44879","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","tag-crossfit"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1453997830_Cargas-humanas.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44879"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44879\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}