{"id":42517,"date":"2015-12-13T12:35:46","date_gmt":"2015-12-13T12:35:46","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2015\/12\/13\/qu-pasa-si-despiertas-a-un-sonmbulo\/"},"modified":"2015-12-13T12:35:46","modified_gmt":"2015-12-13T12:35:46","slug":"qu-pasa-si-despiertas-a-un-sonmbulo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2015\/12\/13\/qu-pasa-si-despiertas-a-un-sonmbulo\/","title":{"rendered":"&iquest;Qu&eacute; pasa si despiertas a un son&aacute;mbulo?"},"content":{"rendered":"<p>Las leyendas urbanas afirman que <strong>despertar a un son&aacute;mbulo <\/strong>es lo peor, hablan de enviar a la persona a un estado de shock o darles un ataque al coraz&oacute;n. Mientras tanto podr&iacute;as despertarlos, probablemente no deber&iacute;as pero es solo para su beneficio.<\/p>\n<p>El despertar a un son&aacute;mbulo nunca ha demostrado causar alg&uacute;n da&ntilde;o, pero hay un mont&oacute;n de potencial para que la persona que lo realiza salga lastimado. El sonambulismo suele ocurrir durante la etapa 3 del <a href=\"http:\/\/www.webmd.com\/sleep-disorders\/guide\/sleep-101\">sue&ntilde;o REM,<\/a> tambi&eacute;n conocida como sue&ntilde;o de ondas lentas, y esta <strong>etapa del sue&ntilde;o es muy profundo<\/strong>. Para empezar despertar directamente de la etapa 3 es dif&iacute;cil, se puede hacer, pero hacerlo puede dejar a una persona en un estado de deterioro cognitivo (los cient&iacute;ficos del sue&ntilde;o llaman <a href=\"http:\/\/www.sleepdex.org\/sinertia.htm\">inercia del sue&ntilde;o<\/a>) durante unos 30 minutos.<\/p>\n<p>En lugar de tratar de despertar a un son&aacute;mbulo, <a href=\"http:\/\/nyulangone.org\/locations\/sleep-disorders-center\">investigadores<\/a> del Centro de Trastornos del Sue&ntilde;o, en Nueva York recomiendan conducir suavemente por el brazo para guiar al son&aacute;mbulo a la cama.<\/p>\n<p>Los expertos del sue&ntilde;o advierten que llevar forzosamente a una persona de un sue&ntilde;o profundo en este estado deteriorado puede causar que despierte sorprendido, confundido o agitado. No los podr&iacute;an reconocer inmediatamente, pueden llegar a empujar, golpear, o de lo contrario arremeter contra ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las leyendas urbanas afirman que despertar a un son&aacute;mbulo es lo peor, hablan de enviar a la persona a un estado de shock o darles un ataque al coraz&oacute;n. Mientras tanto podr&iacute;as despertarlos, probablemente no deber&iacute;as pero es solo para su beneficio.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42518,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[4218],"class_list":["post-42517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-sonambulo"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1450035346_Si-despiertas-a-un-sonambulo-nada-malo-va-a-pasar-con-el.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42517\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}