Hermosillo, Sonora. Ante las altas temperaturas que se registran en Sonora, el consumo de sueros y bebidas con electrolitos suele incrementarse, sin embargo, su ingesta no debe convertirse en una pr\u00e1ctica cotidiana, ya que est\u00e1n destinados principalmente a reponer l\u00edquidos y minerales cuando existe una p\u00e9rdida importante.<\/p>\n
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La nutri\u00f3loga cl\u00ednica y materno infantil Ericka Janeth Mota Dom\u00ednguez, explic\u00f3 que una persona que mantiene una alimentaci\u00f3n adecuada, consume suficiente agua y no enfrenta una exposici\u00f3n prolongada al sol, generalmente no requiere este tipo de bebidas para mantenerse hidratada.<\/p>\n
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\u201cLos sueros pueden ser \u00fatiles ante situaciones como diarrea, v\u00f3mito, ejercicio intenso, trabajo bajo el sol o sudoraci\u00f3n excesiva, debido a que ayudan a recuperar los l\u00edquidos y electrolitos que el organismo pierde. En cambio, cuando no existen estas condiciones, el agua es la opci\u00f3n adecuada para la hidrataci\u00f3n diaria\u201d, cont\u00f3.<\/p>\n
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La especialista tambi\u00e9n aclar\u00f3 que los sueros contienen az\u00facar porque este componente facilita la absorci\u00f3n de l\u00edquidos y minerales, por lo que no deben consumirse como si fueran agua. Asimismo, recomend\u00f3 evitar refrescos y bebidas alcoh\u00f3licas ante un riesgo de deshidrataci\u00f3n, debido a que pueden agravar la p\u00e9rdida de l\u00edquidos.<\/p>\n
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En el caso de los menores, indic\u00f3 que su uso debe responder a una verdadera necesidad de rehidrataci\u00f3n y, de ser necesario, recurrir a presentaciones pedi\u00e1tricas o formulaciones adecuadas para ellos.<\/p>\n
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