Hermosillo, Sonora; 6 de agosto de 2026.- Gobierno de Sonora, mediante la Secretar\u00eda de Salud P\u00fablica (SSP), invit\u00f3 a reconocer las se\u00f1ales de depresi\u00f3n para buscar atenci\u00f3n profesional de manera oportuna.<\/p>\n
La depresi\u00f3n puede presentarse de distintas maneras, pero suele provocar tristeza constante, falta de \u00e1nimo y p\u00e9rdida del inter\u00e9s por actividades que antes resultaban agradables o divertidas.<\/p>\n
Tambi\u00e9n pueden presentarse cansancio emocional, pensamientos negativos frecuentes, baja autoestima y dificultad para encontrar soluciones a los problemas, lo que afecta la vida diaria y las relaciones con otras personas.<\/p>\n
Otra se\u00f1al importante son los cambios marcados en los h\u00e1bitos de sue\u00f1o y alimentaci\u00f3n. Algunas personas duermen o comen mucho m\u00e1s, mientras que otras descansan o comen menos.<\/p>\n
La SSP recomienda mantener h\u00e1bitos saludables, realizar actividad f\u00edsica, conservar el contacto con familiares y amistades, expresar las emociones y pedir apoyo cuando las dificultades persistan.<\/p>\n
Si estos s\u00edntomas duran varios d\u00edas o afectan la vida cotidiana, se invita a quienes los presenten o necesiten apoyo emocional a acudir al Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones (Cecosama) m\u00e1s cercano, donde recibir\u00e1n orientaci\u00f3n, atenci\u00f3n profesional y acompa\u00f1amiento de manera confidencial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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