Hermosillo, Sonora; 5 de junio de 2025.- Ante las altas temperaturas que se registran en la entidad, el Gobierno de Sonora, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Salud (SSP), hizo un llamado urgente a la poblaci\u00f3n a mantenerse bien hidratada, ya que el consumo adecuado de agua es esencial para conservar una buena salud y prevenir complicaciones graves.<\/p>\n
La dependencia estatal subray\u00f3 que esperar a tener sed no es recomendable, pues este ya es un signo inicial de deshidrataci\u00f3n. En cambio, se debe consumir agua de forma regular a lo largo del d\u00eda, especialmente en \u00e9pocas de calor extremo.<\/p>\n
La deshidrataci\u00f3n puede avanzar r\u00e1pidamente y provocar desde malestares leves hasta cuadros graves que pueden poner en riesgo la vida. Por ello, la SSP recomend\u00f3 beber entre dos y tres litros de agua diarios (equivalentes a ocho a doce vasos), evitar bebidas azucaradas o alcoh\u00f3licas, consumir alimentos ricos en agua como frutas y verduras, y protegerse del sol para evitar p\u00e9rdidas excesivas de l\u00edquidos.<\/p>\n
Entre los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de deshidrataci\u00f3n se encuentran: labios y lengua seca, malestar general, dolor de cabeza, irritabilidad, v\u00f3mitos y sed intensa.<\/p>\n
La SSP exhort\u00f3 a las y los sonorenses a acudir de inmediato a su unidad m\u00e9dica si presentan alguno de estos s\u00edntomas, para recibir el diagn\u00f3stico y tratamiento adecuados por parte del personal de salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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