Aunque por a\u00f1os fue un tema silenciado o envuelto en mitos, la masturbaci\u00f3n hoy gana cada vez m\u00e1s espacio en el debate sobre salud sexual. Seg\u00fan diversos estudios, el 95% de los hombres y el 90% de las mujeres admiten hacerlo, aunque todav\u00eda existen resistencias culturales, religiosas o personales.<\/p>\n
Especialistas aseguran que el autoerotismo no solo es una conducta natural, sino tambi\u00e9n una herramienta fundamental de autoconocimiento. Desde\u00a0talleres de masturbaci\u00f3n consciente hasta enfoques terap\u00e9uticos<\/b>, la pr\u00e1ctica se resignifica como un camino hacia el placer, la libertad y el cuidado del cuerpo.<\/p>\n
\u201cEl autoerotismo tiene que ver con el autodescubrimiento de la sexualidad<\/b>. Forma parte de nuestro desarrollo sexual y es parte de nuestro aprendizaje\u201d, indica el sex\u00f3logo\u00a0Dr. Leonel Smolje<\/b>\u00a0(MN 11.0794). Sin embargo,\u00a0las masturbaciones muchas veces son espont\u00e1neas e involuntarias<\/b>.<\/p>\n
Cuando sucede a corta edad, tanto ni\u00f1os como adolescentes, no entienden de que se trata y es importante poder transmitirles la tranquilidad de que\u00a0es un proceso natural, que debe hacerse en la intimidad o de manera consensuada<\/b>. \u201cEs necesario que aprendan a naturalizar algo que es absolutamente innato\u201d, explica el sex\u00f3logo.<\/p>\n
Sin masturbaci\u00f3n perdemos una parte muy importante de nuestra sexualidad<\/b>, por eso es importante\u00a0<\/b>saber qu\u00e9 nos gusta, qu\u00e9 nos da placer. Es que si no nos conocemos, es dif\u00edcil transmit\u00edrselo a alguien y seremos prisioneros del placer ajeno.<\/p>\nTaller de masturbaci\u00f3n consciente<\/h2>\n
Indalecio es profesor y educador sexual som\u00e1tico, certificado en Sexological Bodywork. Desde su conocimiento, se propuso ayudar a otros y arm\u00f3 un taller que propone liberarse del tab\u00fa y darle paso al reconocimiento del propio cuerpo.<\/p>\n
Este lugar permite que el autoerotismo sea abordado desde lo p\u00fablico y al mismo tiempo desde lo \u00edntimo, ya que propone\u00a0explorar nuestro placer de manera consciente y reconocer el de otros<\/b>.<\/p>\n
En la clase, el profesor gu\u00eda a los asistentes a tomar consciencia de la respiraci\u00f3n y de cada sensaci\u00f3n que el cuerpo va sintiendo. Los participantes\u00a0tienen contacto con su propio cuerpo tocando sus zonas er\u00f3genas y genitales<\/b>, pero con la meta de reconocer qu\u00e9 les genera m\u00e1s placer.<\/p>\n
La masturbaci\u00f3n es con uno mismo y se respeta el espacio personal. Sin embargo,\u00a0uno puede observar el placer en el otro y conectar con sus emociones<\/b>.<\/p>\n
\u201cCada quien est\u00e1 en su experiencia y disfruta de ver a otras personas. De esta manera puede reconocer en el otro,\u00a0otra t\u00e9cnica para autocomplacerse<\/b>\u201d, indica Indalecio.<\/p>\n
Este espacio de masturbaci\u00f3n consciente es un lugar seguro y que brinda informaci\u00f3n para poder conectar desde otro lado. \u201cLos talleres surgen de la idea de abrir esa caja del tab\u00fa y\u00a0celebrar aquellos actos que nos dan verg\u00fcenza<\/b>\u201d, asegura.<\/p>\n
El p\u00fablico que realiza estos talleres var\u00eda de 25 a 65 a\u00f1os y est\u00e1 abierto a todas las orientaciones sexuales y de g\u00e9nero.\u00a0Se realiza una vez al mes\u00a0<\/b>en el espacio de Erotique Pink Nicaragua 5539, Palermo.<\/p>\nBeneficios y l\u00edmites del auto placer<\/h2>\n
Hasta todo lo bueno y natural tiene su l\u00edmite<\/b>. Las actitudes compulsivas no forman parte de la buena salud. Comprender qu\u00e9 es lo bueno y lo malo de masturbarse, es querer estar mejor.<\/p>\n
El placer genera una reacci\u00f3n qu\u00edmica en nuestro cuerpo\u00a0<\/b>y permite la segregaci\u00f3n de endorfinas que genera un estado de bienestar y satisfacci\u00f3n. Al mismo tiempo, la autoexploraci\u00f3n nos invita a conocer nuestro cuerpo y saber cu\u00e1les son nuestras zonas er\u00f3genas.<\/p>\n
Pero\u00a0hay un equilibrio entre la cantidad y en la raz\u00f3n por la cual se lo practica<\/b>. \u201cCuando la masturbaci\u00f3n deja de ser un acto de autoerotismo y se convierte en una manera de evadir la realidad, es el verdadero l\u00edmite\u201d, indic\u00f3 el sex\u00f3logo Leonel Smojle.<\/p>\n
Es problem\u00e1tico cuando la finalidad no es el placer<\/b>, sino la sensaci\u00f3n de bienestar en nuestro cuerpo. En este caso, es m\u00e1s propenso a que se trasgredan otros l\u00edmites como las leyes sociales o socioculturales. Todo acto siempre debe de ser consensuado incluso, hasta el considerado m\u00e1s natural.<\/p>\n
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