{"id":215693,"date":"2025-04-22T18:13:47","date_gmt":"2025-04-22T18:13:47","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/?p=215693"},"modified":"2025-04-22T18:13:47","modified_gmt":"2025-04-22T18:13:47","slug":"mexico-el-pais-donde-solo-se-descansan-4-dias-al-ano-63-de-los-trabajadores-no-se-desconecta-ni-en-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2025\/04\/22\/mexico-el-pais-donde-solo-se-descansan-4-dias-al-ano-63-de-los-trabajadores-no-se-desconecta-ni-en-vacaciones\/","title":{"rendered":"M\u00e9xico, el pa\u00eds donde solo se descansan 4 d\u00edas al a\u00f1o: 63% de los trabajadores no se desconecta ni en vacaciones"},"content":{"rendered":"

Un estudio reciente realizado por Buk, revel\u00f3 que los trabajadores en M\u00e9xico toman s\u00f3lo 4 d\u00edas de vacaciones al a\u00f1o en promedio, aun cuando la reforma laboral de 2023 elev\u00f3 de 6 a 12 d\u00edas el m\u00ednimo de vacaciones al que tienen derecho.<\/span><\/p>\n

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Datos clave en M\u00e9xico:<\/p>\n

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\u25cf\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0El 63% contin\u00faa realizando tareas laborales durante su descanso, como responder mensajes (84%) o revisar correos (45%).<\/p>\n

\u25cf\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Las vacaciones m\u00e1s comunes se toman en marzo y enero, y per\u00edodos m\u00e1s largos reducen el estr\u00e9s y aumentan la felicidad.<\/p>\n

\u25cf\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Quienes toman 5 d\u00edas o menos de vacaciones reportan 63% de estr\u00e9s laboral frecuente. En cambio, quienes disfrutan 16 d\u00edas o m\u00e1s reducen ese porcentaje al 29%.<\/p>\n

\u25cf\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0La felicidad en el trabajo aumenta 29 puntos (del 57% al 86%) en colaboradores con vacaciones prolongadas.<\/p>\n

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Seg\u00fan los resultados de la encuesta\u00a0Work in Progress 2024, realizada por Buk, aunque los colaboradores mexicanos s\u00ed toman vacaciones, una gran mayor\u00eda no logra desconectarse por completo del trabajo: el\u00a084% contin\u00faa respondiendo mensajes laborales\u00a0por WhatsApp o v\u00eda telef\u00f3nica, el\u00a045% revisa su correo electr\u00f3nico\u00a0y el\u00a029% incluso responde correos\u00a0durante su periodo de descanso.<\/p>\n

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\u201cLa dificultad para desconectarse del trabajo est\u00e1 estrechamente ligada a una cultura laboral que normaliza la disponibilidad constante, una pr\u00e1ctica todav\u00eda arraigada en muchas organizaciones mexicanas. Esta din\u00e1mica impacta directamente en el bienestar de los colaboradores, derivando en mayores niveles de agotamiento, estr\u00e9s y burnout\u201d, concluye Valeria V\u00e1zquez, responsable de la encuesta en Buk.<\/p>\n

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El equipo de investigaci\u00f3n de Buk tambi\u00e9n identific\u00f3 que, en M\u00e9xico, los periodos con mayor cantidad de colaboradores de vacaciones coinciden con la \u00faltima\u00a0semana de marzo (Semana Santa) y la primera semana de enero, con un 6% de colaboradores ausentes en cada periodo. Este hallazgo coincide con informes del IMCO que reflejan c\u00f3mo las vacaciones en el pa\u00eds est\u00e1n fuertemente influenciadas por factores culturales y festivos, lo que tambi\u00e9n impacta la operaci\u00f3n de las empresas. Mientras que s\u00f3lo el 3% de los trabajadores suele tomar vacaciones en cualquier semana del resto del a\u00f1o, con un ligero aumento entre julio y diciembre.<\/p>\n

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Jessica Cambray, HR Influencer y coach de empleabilidad, subraya la importancia de que las empresas\u00a0fomenten una cultura transparente en torno a las vacaciones, donde los colaboradores se sientan con la libertad de ejercer este derecho sin temor y est\u00e9n informados sobre beneficios como la prima vacacional. Durante su participaci\u00f3n en el estudio de Buk, tambi\u00e9n destac\u00f3 que\u00a0el descanso debe ser reconocido como un elemento clave\u00a0que, al favorecer el bienestar f\u00edsico y mental de las personas,\u00a0contribuye directamente a la salud organizacional y a una mayor productividad.<\/p>\n

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Generaciones y vacaciones:<\/p>\n

Por generaci\u00f3n, los resultados son bastante similares, lo que sugiere que el bajo uso de vacaciones es un fen\u00f3meno transversal:<\/p>\n

\u25cf\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0La Generaci\u00f3n X y Millennials toman en promedio 4.1 d\u00edas de vacaciones al a\u00f1o.<\/p>\n

\u25cf\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Baby Boomers y Centennials registran 3.9 d\u00edas al a\u00f1o.<\/p>\n

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Estos hallazgos reflejan la necesidad de que las empresas promuevan una cultura organizacional que fomente el descanso y la desconexi\u00f3n para mejorar el bienestar y rendimiento laboral.<\/p>\n

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El costo de no desconectar:<\/p>\n

La falta de descanso tiene consecuencias claras. Estudios de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) destacan que la falta de vacaciones y desconexi\u00f3n laboral incrementa el estr\u00e9s, reduce la productividad y eleva el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por ello, Buk se\u00f1ala que un equilibrio entre el trabajo y la vida personal beneficia tanto a los colaboradores como a las empresas.<\/p>\n

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En l\u00ednea con ello, el estudio de Buk encontr\u00f3 que:<\/p>\n

\u25cf\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Quienes toman\u00a05 d\u00edas o menos de vacaciones\u00a0reportan\u00a063% de estr\u00e9s laboral frecuente. En cambio, quienes disfrutan\u00a016 d\u00edas o m\u00e1s reducen ese porcentaje al 29%.<\/p>\n

\u25cf\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0La felicidad en el trabajo\u00a0aumenta 29 puntos\u00a0(del 57% al 86%) en colaboradores con vacaciones prolongadas.<\/p>\n

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Expertos en Buk sugieren que existe una tendencia a que el estr\u00e9s laboral disminuye y la felicidad en el trabajo aumente a medida que las personas disfruten de periodos de descanso m\u00e1s prolongados.<\/p>\n

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Soluciones urgentes:<\/p>\n

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Para revertir estas tendencias, Buk propone:<\/p>\n

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  1. Calendarizar vacaciones\u00a0anticipadamente.<\/li>\n
  2. Establecer pol\u00edticas claras\u00a0para solicitarlas sin temor.<\/li>\n
  3. Fomentar una cultura\u00a0donde el descanso sea prioridad, no un lujo.<\/li>\n<\/ol>\n

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    \u201cValorar el descanso y la desconexi\u00f3n es clave para mejorar el bienestar, la productividad y el equilibrio personal y laboral, lo cual tambi\u00e9n se traduce en beneficios directos para las empresas\u201d, concluye Valeria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Un estudio reciente realizado por Buk, revel\u00f3 que los trabajadores en M\u00e9xico toman s\u00f3lo 4 d\u00edas de vacaciones al a\u00f1o en promedio, aun cuando la reforma laboral de 2023 elev\u00f3 de 6 a 12 d\u00edas el m\u00ednimo de vacaciones al que tienen derecho. Datos clave en M\u00e9xico: \u25cf\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0El 63% contin\u00faa realizando tareas laborales durante su […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":215694,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12870,172],"tags":[12865,12874],"class_list":["post-215693","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacadas","category-nacional","tag-destacadas","tag-nacional"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/TWM45KEEOFFX5CVWA35ZXWVFRY.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215693","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=215693"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215693\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":215695,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215693\/revisions\/215695"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/215694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=215693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=215693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=215693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}