{"id":205814,"date":"2025-01-16T01:40:20","date_gmt":"2025-01-16T01:40:20","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/?p=205814"},"modified":"2025-01-16T01:40:20","modified_gmt":"2025-01-16T01:40:20","slug":"por-que-las-relaciones-sexuales-planificadas-pueden-ser-tan-o-mas-satisfactorias-que-el-sexo-espontaneo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2025\/01\/16\/por-que-las-relaciones-sexuales-planificadas-pueden-ser-tan-o-mas-satisfactorias-que-el-sexo-espontaneo\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 las relaciones sexuales planificadas pueden ser tan o m\u00e1s satisfactorias que el sexo espont\u00e1neo"},"content":{"rendered":"

Las\u00a0representaciones de sexo en la televisi\u00f3n y en las pel\u00edculas<\/strong>\u00a0suelen consistir en\u00a0encuentros apasionados e improvisados que parecen tener poca previsi\u00f3n o planificaci\u00f3n<\/strong>. Estas im\u00e1genes en los medios env\u00edan el mensaje de que una caracter\u00edstica del sexo apasionado y satisfactorio es la espontaneidad.<\/p>\n

De hecho, en nuestros estudios, cuando les preguntamos a las personas que est\u00e1n pareja -en Estados Unidos y Canad\u00e1- sobre sus preferencias sexuales, la mayor\u00eda cre\u00eda que el sexo es m\u00e1s satisfactorio cuando ocurre de forma espont\u00e1nea que cuando se planifica con antelaci\u00f3n.<\/p>\n

Mitos sobre la espontaneidad<\/h2>\n

\u00bfPero es realmente m\u00e1s satisfactorio el sexo improvisado?\u00a0<\/strong>Aunque para algunos la espontaneidad puede ser un signo de pasi\u00f3n, valorarla puede tener sus inconvenientes.\u00a0Si bien el deseo sexual puede ser intenso en una relaci\u00f3n nueva y puede parecer que las relaciones sexuales ocurren regularmente sin planificaci\u00f3n, el deseo sexual (y la frecuencia del sexo) a menudo disminuye con el tiempo en una relaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Las parejas de larga duraci\u00f3n que esperan que ambos miembros sientan deseo de forma simult\u00e1nea para tener relaciones sexuales pueden llegar a tener poco sexo.\u00a0<\/strong>La planificaci\u00f3n puede ser esencial para que el sexo ocurra en medio de las otras demandas sobre tu tiempo, incluso si programar un encuentro sexual es considerado menos sexy.\u00a0Saber cu\u00e1ndo tener relaciones sexuales tambi\u00e9n puede ayudar a las personas a prepararse (ropa, lubricaci\u00f3n, privacidad), y eso podr\u00eda mejorar el sexo.<\/strong><\/p>\n

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Investigaci\u00f3n<\/h2>\n

A pesar de que el ideal de espontaneidad permea la cultura, la psique y los medios norteamericanos, pocas investigaciones examinaron c\u00f3mo se compara el sexo planificado con el ideal de sexo espont\u00e1neo.<\/p>\n

Nuestro equipo de investigaci\u00f3n del\u00a0Laboratorio de Salud Sexual y Relaciones de la Universidad de York, en Canad\u00e1<\/strong>, reclut\u00f3 a 303 individuos y 102 parejas de Estados Unidos y Canad\u00e1. Les pedimos a nuestros participantes que se\u00f1alaran qu\u00e9 tan de acuerdo estaban con afirmaciones como: \u201cEl sexo con mi pareja es m\u00e1s satisfactorio cuando sucede de forma espont\u00e1nea\u201d y \u201cPrefiero saber de antemano cu\u00e1ndo voy a tener sexo\u201d.<\/p>\n

Luego les preguntamos si su experiencia sexual m\u00e1s reciente hab\u00eda sido planeada o no. Les preguntamos tambi\u00e9n si estaban satisfechos sexualmente en su relaci\u00f3n en general y si lo hab\u00edan estado durante su experiencia sexual m\u00e1s reciente. Tambi\u00e9n registramos sus experiencias diarias en un per\u00edodo de tres semanas.<\/p>\n

Espontaneidad y satisfacci\u00f3n<\/h2>\n

En ambos estudios, la gente expres\u00f3 que cre\u00eda que la espontaneidad era ideal. Pero en contraste con estas creencias, el sexo espont\u00e1neo no era especialmente satisfactorio.<\/strong><\/p>\n

En nuestro primer estudio, aunque las personas que estaban m\u00e1s fuertemente alineadas con el ideal de espontaneidad dijeron estar m\u00e1s satisfechas sexualmente, cuando se consider\u00f3 que su experiencia sexual m\u00e1s reciente hab\u00eda ocurrido espont\u00e1neamente no encontraron que esta fuera m\u00e1s satisfactoria que el sexo planificado.<\/p>\n

Puede que a veces el sexo planeado sea menos sexy, pero esto solo lo fue para aquellos que cre\u00edan que planificar el sexo no es ideal. Percibir una experiencia sexual reciente como planeada se relacion\u00f3 con una menor satisfacci\u00f3n sexual en general, pero este no fue el caso para quienes que cre\u00edan m\u00e1s firmemente que el sexo planeado era satisfactorio (y, curiosamente, aproximadamente uno de cada cinco mencion\u00f3 que su \u00faltimo encuentro sexual fue planeado).<\/p>\n

En un segundo estudio, en el que seguimos la experiencia sexual de parejas por 21 d\u00edas, la satisfacci\u00f3n sexual no difiri\u00f3 en funci\u00f3n de si el sexo se percib\u00eda como espont\u00e1neo o planificado, incluso para aquellos que cre\u00edan en el ideal del sexo espont\u00e1neo.<\/p>\n

Tambi\u00e9n quisimos averiguar c\u00f3mo las personas sent\u00edan que la espontaneidad y la planificaci\u00f3n contribu\u00edan a su disfrute sexual. Curiosamente, la gente dijo que la espontaneidad se sum\u00f3 a su excitaci\u00f3n sexual, pasi\u00f3n, significado y deseo. Pero muchas personas tambi\u00e9n mencionaron que la planificaci\u00f3n podr\u00eda crear anticipaci\u00f3n y deseo sexual.<\/p>\n

Y si bien algunas personas mencionaron que el sexo planificado podr\u00eda agregar un elemento de presi\u00f3n, la espontaneidad tampoco siempre fue la receta para el sexo apasionado: algunos se\u00f1alaron que cuando el sexo no fue planificado, no tuvieron tiempo suficiente para prepararse para la penetraci\u00f3n, dejar de lado las distracciones mentales o garantizar la privacidad.<\/p>\n

Percepciones sobre la pasi\u00f3n<\/h2>\n

Una de las razones por las que la gente valora la espontaneidad es porque la vinculan a una pasi\u00f3n y un deseo m\u00e1s aut\u00e9nticos, similares a los de las primeras etapas de la relaci\u00f3n.<\/strong>\u00a0Si esto te pasa a ti, recuerda que incluso en las etapas m\u00e1s tempranas de una pareja el sexo estaba probablemente m\u00e1s planeado de lo que pensabas.<\/p>\n

Simplemente, piensa en toda la planificaci\u00f3n involucrada en crear citas rom\u00e1nticas o divertidas, en preparaci\u00f3n de las relaciones sexuales que vendr\u00edan despu\u00e9s (con el acicalamiento personal o el uso de ropa interior atractiva en los primeros d\u00edas de la relaci\u00f3n).<\/p>\n

El sexo planificado, por otra parte, puede evocar asociaciones antier\u00f3ticas con la responsabilidad, el deber y la obligaci\u00f3n, lo cual -es un hecho- no es el tema de las grandes novelas rom\u00e1nticas.<\/p>\n

Sin embargo, nuestra investigaci\u00f3n muestra que\u00a0entender el valor del sexo planificado podr\u00eda ayudar a las parejas a mantener la satisfacci\u00f3n sexual<\/strong>, siendo intencionales respecto al sexo. Esto es especialmente importante de recordar cuando las parejas rom\u00e1nticas atraviesan per\u00edodos en los que la espontaneidad es un desaf\u00edo, como cuando est\u00e1n muy ocupados en el trabajo o cuando nace un nuevo hijo.<\/p>\n

Intenci\u00f3n<\/h2>\n

Expertos que tratan a parejas que tienen dificultades con su conexi\u00f3n sexual intentaron durante mucho tiempo desafiar las ideas sobre la espontaneidad sexual a favor de que los pacientes tengan una actitud m\u00e1s deliberada respecto a las relaciones sexuales.<\/p>\n

La mayor\u00eda de las cosas que nos importan en la vida est\u00e1n planificadas con antelaci\u00f3n. Piensa por ejemplo en tus \u00faltimas vacaciones. Seguro que el viaje fue algo que planeaste con antelaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n algo placentero. Si el sexo es algo que t\u00fa y tu pareja valoran, planear puede ser parte de priorizar la conexi\u00f3n sexual.<\/p>\n

Mientras que las estrellas pueden a veces alinearse y despertar un momento de pasi\u00f3n, tener la intenci\u00f3n de planificar tiempo para el sexo puede tambi\u00e9n crear el momento y la situaci\u00f3n para encuentros sexuales satisfactorios. Planificar el sexo no significa que sea algo que tiene que agendarse.<\/p>\n

Puede tratarse simplemente de comunicarse con la pareja, para entender cu\u00e1ndo es m\u00e1s probable que sienta deseo, como por ejemplo despu\u00e9s de compartir un momento de intimidad emocional, o durante per\u00edodos menos estresantes en el trabajo, y acordar hacer tiempo para establecer esa conexi\u00f3n.<\/p>\n

Ahora que tantas personas todav\u00eda trabajan desde la casa o de forma remota, esto puede ser tan simple como cambiar tu horario de trabajo para que puedas disfrutar de un momento de intimidad por la tarde. En algunos casos, t\u00fa o tu pareja pueden estar m\u00e1s interesados en tener relaciones sexuales por la ma\u00f1ana o por la tarde que por la noche, cuando est\u00e1n listos para ir a dormir despu\u00e9s de una cena abundante.<\/p>\n

Para la mayor\u00eda de las parejas, el sexo es una forma de mantener y fortalecer su conexi\u00f3n. Y con el tiempo en las relaciones, al igual que las citas por la noche o las escapadas de fin de semana, es algo que puede requerir planificaci\u00f3n. La buena noticia es que el sexo planeado es tan satisfactorio como un encuentro improvisado.<\/p>\n

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Por\u00a0BBC Mundo<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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