Hermosillo, Sonora; 15 de enero de 2025.- En Sonora se siguen presentando bajas temperaturas y para prevenir enfermedades respiratorias, la Secretar\u00eda de Salud (SSP) recomend\u00f3 comer sanamente, utilizar ropa abrigadora y ante s\u00edntomas, acudir al m\u00e9dico de inmediato.<\/p>\n
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Para prevenir la forma grave de las enfermedades respiratorias como la influenza y el covid-19, hay que aplicarse la vacuna, misma que est\u00e1 disponible en todas las unidades de salud del estado, en puestos fijos y semifijos en centros comerciales o lugares de mayor concurrencia de personas.<\/p>\n
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Quienes se deben de vacunar en esta temporada son las personas m\u00e1s vulnerables, como menores de 5 a\u00f1os y adultos mayores de 65 a\u00f1os, as\u00ed como mujeres embarazadas, quienes viven con VIH, con un sistema inmunol\u00f3gico comprometido, entre otros.<\/p>\n
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Otra medida preventiva es que, antes de salir de casa hay que abrigarse muy bien y evitar los cambios bruscos de temperatura, es vital usar ropa t\u00e9rmica, chamarra, gorro, bufanda y en caso de ser necesario, cubreboca.<\/p>\n
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Adem\u00e1s, hay que consumir agua, m\u00ednimo ocho vasos al d\u00eda, aunque no tenga sed; consumir frutas ricas en vitamina C y diversas verduras, lo que ayuda a que el organismo se proteja ante las enfermedades respiratorias.<\/p>\n
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Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de enfermedades respiratorias son: dolor de cabeza y detr\u00e1s de los ojos, cansancio, dolor muscular, irritaci\u00f3n, dolor de garganta, fiebre, entre otros.<\/p>\n
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Ante la presencia de dichos s\u00edntomas, hay que evitar automedicarse y acudir al m\u00e9dico para descartar o confirmar la enfermedad y llevar un tratamiento oportuno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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