Si piensas que tu alimentación diaria es equilibrada, porque comes cereales, frutas y verduras, y que estas no te harán engordar; no obstante, debes saber que estás muy equivocado.<\/p>\n
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Porque algunos especialistas en nutrición recomiendan a sus pacientes no consumir estos alimentos:<\/p>\n
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1. Sushi congelado<\/p>\n
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Probablemente no esté 100% fresco y sus ingredientes no sean los que debe llevar la preparación.<\/p>\n
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2. Sándwich empaquetado<\/p>\n
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Aun cuando tiene la apariencia como si estuviese recién hecho, es posible que sus ingredientes al interior no. Este bocadillo presenta un alto contenido en transgénicos y colesterol malo.<\/p>\n
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3. Cereales de caja<\/p>\n
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Sabemos que puede hacerte tarde cada mañana antes de ir al trabajo y que posiblemente no tengas mucho tiempo para prepararte de desayunar, pero créenos, ese cereal de caja no es la mejor opción. Sí, es fácil de preparar; sin embargo tiene un alto contenido de carbohidratos, azucares y nada de las vitaminas, proteínas y fibra, que tu cuerpo necesita.<\/p>\n
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4. Barritas energéticas<\/p>\n
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Es posible que te ayuden a mantenerte saciado entre una comida y otra, pero lo cierto es que contienen una gran cantidad de azúcar y no las propiedades que aseguran sus empaques. Así que lo mejor es llevarte de lunch una manzana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
4 alimentos que los nutriologos recomiendan no comer<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":197459,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[12643],"class_list":["post-197458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-nutriologos"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/1516207800_1799265-N.JPG","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/197458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=197458"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/197458\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/197459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=197458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=197458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=197458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}