{"id":176913,"date":"2019-04-02T12:53:58","date_gmt":"2019-04-02T12:53:58","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2019\/04\/02\/realmente-existen-comidas-afrodisiacas-que-aumentan-el-deseo-sexual\/"},"modified":"2019-04-02T12:53:58","modified_gmt":"2019-04-02T12:53:58","slug":"realmente-existen-comidas-afrodisiacas-que-aumentan-el-deseo-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2019\/04\/02\/realmente-existen-comidas-afrodisiacas-que-aumentan-el-deseo-sexual\/","title":{"rendered":"Realmente existen comidas afrodisiacas que aumentan el deseo sexual?"},"content":{"rendered":"

¿Quién no ha escuchado que los chocolates, las fresas o las ostras pueden tener el efecto de aumentar la libido y la potencia sexual?<\/strong><\/p>\n

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Históricamente los afrodisiacos, llamados así por la diosa griega del amor, han incluido comestibles tan extravagantes como la mosca española, el cuerno de rinoceronte molido y extractos de plantas poco comunes.<\/p>\n

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De hecho, durante la investigación para su libro Intercourses<\/em>, la coautora Martha Hopkins descubrió que casi todos los alimentos<\/strong> se han considerado afrodisiacos en algún punto.<\/p>\n

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“Normalmente, los alimentos considerados afrodisiacos eran difíciles de encontrar, poco comunes o costosos como las trufas, el foie gras, el caviar o alimentos con la forma de un órgano sexual como el espárrago o las alcachofas. Incluso testículos de animales”, dijo Hopkins.<\/p>\n

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Aunque solemos relacionar a afrodisiacos con la lujuria, el romance y la libido. En el siglo XVII —cuando todo, desde palomas hasta almendras y chirivías se consideraron afrodisíacos— también se les asoció con la reproducción y la fertilidad<\/strong>, por lo que se le daba a las parejas casadas como sustancia médica, comenta Jennifer Evans, profesora de historia en la Universidad de Hertfordshire, quien investiga la historia de la alimentación y la fertilidad.<\/p>\n

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Pero, ¿puede un alimento realmente afectar el deseo sexual y el rendimiento? ¿Y por qué ha estado tan presente esta idea en la historia?<\/p>\n

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Un aperitivo sensual<\/h3>\n

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Para aquellos con problemas de circulación, es cierto que algunos alimentos pueden ayudar de manera similar al viagra<\/strong> —relajando los vasos sanguíneos y mejorando el flujo de sangre a los genitales—<\/p>\n

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El aminoácido L-Arginina, por ejemplo, que se encuentra en alimentos como las calabazas, las nueces y la carne de res, se convierte en óxido nítrico en el cuerpo, lo que aumenta el flujo sanguíneo. Los alimentos ricos en ácidos grasos Omega 3, como el salmón y el aguacate, tienen el mismo efecto.<\/p>\n

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Otro ayudante es la Quercetina, que se encuentra en las manzanas, bayas, uvas, vino tinto, ajo y chocolate negro. Esta tiene propiedades antiinflamatorias que pueden mejorar también el flujo sanguíneo.<\/p>\n

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Sin embargo, solo las personas con circulación débil verían mejoras <\/strong>en su función sexual al comer estos alimentos, comenta Lauri Wright, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética de Estados Unidos. Alguien con una buena circulación no vería ningún cambio.<\/p>\n

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La cuestión es que cuando la mayoría de las personas piensan en afrodisíacos, lo primero que viene a la mente no es en sí la función sexual, sino el deseo.<\/p>\n

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Y un alimento que desde hace tiempo se cree que ayuda con el deseo sexual es el chocolate.<\/p>\n

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Según la investigación “Efectos del consumo de chocolate oscuro y cacao sobre la función endotelial y la rigidez arterial en adultos con sobrepeso”, publicada en la Revista Británica de Nutrición, el cacao puede aumentar el flujo de sangre en partes del cuerpo más allá del torso<\/strong>. Pero cuando se estudió su relación directa con el deseo sexual, no se encontró evidencia que respalde su uso como afrodisíaco.<\/p>\n

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De hecho, no se ha encontrado evidencia<\/strong> de que algún alimento aumente la excitación o el deseo sexual.<\/p>\n

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Solo hay una excepción: el alcohol.<\/p>\n

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Varios estudios de menor escala, publicados en la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, demostraron que el consumo de alcohol está relacionado con la excitación<\/strong>. Pero también puede impedir el desempeño sexual.<\/p>\n

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El vino tinto en particular puede estar vinculado de manera indirecta a la función sexual debido a sus beneficios potenciales para la salud del corazón<\/strong>, señala Michael Krychman, obstetra, ginecólogo y consejero clínico sexual en el Centro de Salud Sexual y Medicina de Sobrevivencia del Sur de California.<\/p>\n

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Aunque es importante aclarar que el vínculo entre el vino tinto y la salud cardiovascular no es definitivo<\/strong>.<\/p>\n

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La reputación del vino como un afrodisíaco puede también deberse a que forma parte de la dieta mediterránea, la cual consiste principalmente de alimentos de origen vegetal como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos, y aceite de oliva. Otra característica de esta dieta es que es relativamente baja en azúcar, queso y carne.<\/p>\n

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Y debido a que es más un estilo de vida saludable que un alimento aislado, la dieta mediterránea podría ofrecer cualidades afrodisíacas<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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