{"id":161501,"date":"2020-02-06T08:39:54","date_gmt":"2020-02-06T08:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2020\/02\/06\/reitera-uepc-llamado-a-extremar-precauciones-por-descenso-de-temperaturas\/"},"modified":"2020-02-06T08:39:54","modified_gmt":"2020-02-06T08:39:54","slug":"reitera-uepc-llamado-a-extremar-precauciones-por-descenso-de-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2020\/02\/06\/reitera-uepc-llamado-a-extremar-precauciones-por-descenso-de-temperaturas\/","title":{"rendered":"Reitera UEPC llamado a extremar precauciones por descenso de temperaturas"},"content":{"rendered":"

Hermosillo, Sonora; 6 de febrero de 2020.- Temperaturas de gélidas a muy frías en Sonora, y condiciones de cielo medio nublado alto disperso, sin probabilidad de lluvias se esperan para este jueves 6 de febrero. <\/p>\n

La Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPC) informó que se espera que las temperaturas mínimas continúen, presentándose noches y amaneceres frescos a fríos, con temperaturas de -10°C a -3°C al norte y Sierra Madre Occidental, con valores para las zonas más elevadas de -5°C a -11°C; el noroeste, centro y sur tendrán rangos de 1 a 10°C, por lo que es importante atender las medidas preventivas siguientes:
• Cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.
• Evita utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; utiliza calcetines de lana.
• Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas.
• Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.
• Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.
• Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
• Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz.
• Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.
• Utiliza la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.
• En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
• Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.
• Presta atención especial a niñas y niños menores de 5 años, a personas adultas mayores.
• Apoya a personas en situación de calle que necesitan abrigo y atención ante las bajas temperaturas.
• Protege a tus mascotas ya que estas también son susceptibles al frío.
• En momentos extremadamente fríos y\/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hacen que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado. <\/p>\n

Para cualquier eventualidad están a disposición de la población, las 24 horas, los teléfonos de emergencia de su comunidad (9-1-1), así como los números gratuitos 01-800-277-22-22 y 119 en Telcel, del Centro Estatal de Comunicaciones de la Coordinación Estatal de Protección Civil.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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