{"id":153287,"date":"2020-07-23T00:16:25","date_gmt":"2020-07-23T00:16:25","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2020\/07\/23\/enfrenta-triatleta-raul-ruiz-con-mucho-cuidado-y-dedicacion-sus-entrenamientos\/"},"modified":"2020-07-23T00:16:25","modified_gmt":"2020-07-23T00:16:25","slug":"enfrenta-triatleta-raul-ruiz-con-mucho-cuidado-y-dedicacion-sus-entrenamientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2020\/07\/23\/enfrenta-triatleta-raul-ruiz-con-mucho-cuidado-y-dedicacion-sus-entrenamientos\/","title":{"rendered":"ENFRENTA TRIATLETA RAUL RUIZ CON MUCHO CUIDADO Y DEDICACION SUS ENTRENAMIENTOS"},"content":{"rendered":"

Hermosillo, Sonora, 23 de julio del 2020 (CODESON).- El triatleta sonorense Raúl Ruiz piensa seriamente en el futuro y debido a ello no deja de entrenar en medio de la pandemia, eso sí, de una manera responsable y bajo los términos que le dicta su entrenador.<\/span><\/p>\n

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Ruiz Valenzuela, quien el pasado 20 de febrero arribó a las dos décadas de vida, estaba adaptándose a una nueva categoría dentro de la fuerte disciplina compuesta por las especialidades de carrera, ciclismo y natación.<\/span><\/p>\n

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“Antes de esta situación de contingencia estaba en etapa de desarrollo debido a que me estaba preparando para eventos próximos con la novedad del cambio de categoría, lo cual conlleva a recorrer distancias más largas”, destacó.<\/span><\/p>\n

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“Eso obviamente demanda más preparación y de una manera diferente a la acostumbrada porque todo aumenta en cuanto a kilómetros, en eso estábamos en la faceta de entrenamientos”, agregó el triatleta.<\/span><\/p>\n

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En su última competencia antes de la suspensión de eventos por el Covid-19 (en marzo), el sonorense debutó en la Elite Olímpica en la Copa Continental ITU efectuada en La Paz, Baja California Sur, en donde terminó en el sitio 18.<\/span><\/p>\n

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“Fue un buen resultado por ser mi primer evento de esa categoría, hubo varias sensaciones y experiencias, pero me sentí muy bien, mejoré algunos aspectos y también nos dimos cuenta en cuales necesitamos redoblar esfuerzos para regresar fuerte a los torneos del 2021”, aclaró.<\/span><\/p>\n

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Actualmente Raúl Alberto está muy pendiente del trabajo que le indica su entrenador Jorge Camacho por medio de charlas vía zoom al lado de varios compañeros, quienes se apegan a la preparación con ejercicios programados para mañana y tarde.<\/span><\/p>\n

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“Me la he pasado entrenando en mi casa en esta cuarentena, lo cual enfrento con frustración porque no es lo mismo, pero hay que aprender a vivir con esto y poco a poco iremos saliendo si seguimos las respectivas medidas sanitarias”.<\/span><\/p>\n

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“Por ejemplo ya empecé a entrenar carrera y ciclismo en exteriores, aunque sólo o con dos compañeros, pero cuidándonos entre nosotros (al tomar la sana distancia), y a nuestras familias, que es lo más importante, pues después de terminar desinfecto todo al llegar a casa, luego me baño y pongo la ropa en lavadora”.<\/span><\/p>\n

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El triatleta sonorense, quien tiene experiencia de cinco años dentro de la disciplina, y ha conquistado medallas en certámenes nacionales e internacionales en la categoría Juvenil, fue muy centrado en sus comentarios hacia el resto de la población sonorense para evitar contagios.<\/span><\/p>\n

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“Me he dado cuenta que alguna parte de la población hermosillense no tiene conciencia de la gravedad de la situación pues he salido a la calle y veo a algunas personas sin cubiertas faciales, debemos estar pendientes de nosotros y de todos los demás. Mi recomendación es cuidarnos más en los aspectos de higiene y protección personal”, aseveró.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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