{"id":150184,"date":"2020-09-17T14:32:48","date_gmt":"2020-09-17T14:32:48","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2020\/09\/17\/que-es-en-realidad-el-refresco-de-cola-y-por-que-es-tan-adictivo\/"},"modified":"2020-09-17T14:32:48","modified_gmt":"2020-09-17T14:32:48","slug":"que-es-en-realidad-el-refresco-de-cola-y-por-que-es-tan-adictivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2020\/09\/17\/que-es-en-realidad-el-refresco-de-cola-y-por-que-es-tan-adictivo\/","title":{"rendered":"Que es en realidad el refresco de cola y por que es tan adictivo?"},"content":{"rendered":"

De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Salud Pública<\/a>, <\/strong>México se ha posicionado como uno de los países con el mayor número de consumidores de refresco a nivel mundial, pues se estima que un mexicano consume alrededor de 163 litros de refresco al año,<\/strong> es decir, un 7.3 por ciento arriba del promedio mundial.<\/strong><\/span><\/p>\n

¿De qué está hecho el refresco? <\/strong><\/h2>\n

El Poder del Consumidor realizó un análisis<\/a> <\/strong>en uno de los refrescos de cola más populares<\/strong> y lo que encontró fue realmente sorprendente, pues cada porción de 600 ml contienen 63 gr de azúcar, es decir, el equivalente a 12 ½ cucharadas cafeteras de azúcar, esta porción cubre del 180 al 252 por ciento de lo que un adulto debe consumir en todo el día.<\/strong><\/span><\/p>\n

Ahora imagínate, si es un niño el que consume esta porción, realmente ingiere del 315 al 420 por ciento de la azúcar tolerada que puede consumir al día<\/strong>, siendo que la Asociación Americana del Corazón<\/strong><\/a> indica que sólo se debe consumir de 3 a 4 cucharadas para no poner en riesgo la salud de un niños, ¿da miedo, cierto? <\/strong><\/span><\/p>\n


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Además de azúcar, el refresco de cola también contiene sodio, <\/strong>ingrediente que combinado con el azúcar produce una sensación placentera que a largo plazo puede causar cierto tipo de adicción,<\/strong> quizá, una de las causas por las que es difícil retirar el refresco de cola de nuestra mesa.<\/span><\/p>\n

Los colorantes también destacaron, <\/strong>específicamente, se encontró que contiene caramelo IV, <\/strong>el cual, es elaborado con amonio y sulfuros que al ser calentados producen subproductos llamados <\/span>2-metilimidazol y 4 metilimidazol y pueden causar cáncer<\/a> de pulmón, hígado, de tiroides o leucemia en ratones o ratas de laboratorio. <\/strong><\/p>\n


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Adicional, se encontró que también contiene ácido fosfórico<\/strong> que no viene en su etiquetado, pero este ingrediente no permite una buena fijación de calcio en los huesos y puede ocasionar problemas de osteoporosis aún en personas jóvenes. <\/strong><\/span><\/p>\n

Aunque se desconoce si contiene jarabe de maíz o jarabe de maíz de alta fructosa<\/strong>, es probable que sea la segunda opción y este proviene del maíz transgénico. De acuerdo con un estudio de la American Journal of Clinical Nutrition<\/a>, el consumo de este tipo de jarabe aumenta el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular en personas jóvenes.<\/strong><\/span><\/p>\n

Ahora que ya sabes de qué está hecho el refresco de cola, quizá es una buena oportunidad para dejar de tomarlo poco a poco y optar por otro tipo de bebidas para acompañar tu comida, ¿no crees?<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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