{"id":143023,"date":"2021-02-08T14:21:19","date_gmt":"2021-02-08T14:21:19","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2021\/02\/08\/hipersomnia-que-es-y-cuales-son-sus-causas\/"},"modified":"2021-02-08T14:21:19","modified_gmt":"2021-02-08T14:21:19","slug":"hipersomnia-que-es-y-cuales-son-sus-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2021\/02\/08\/hipersomnia-que-es-y-cuales-son-sus-causas\/","title":{"rendered":"Hipersomnia, que es y cuales son sus causas"},"content":{"rendered":"

Despertar con sueño después de dormir nuestras 8 horas, es algo que nos ha pasado a la mayoría, pero cuando esto es constante comienza a ser motivo de preocupación. ¿Duermes y duermes, pero no descansas?  Hipersomnia, qué es y cuáles son sus causas<\/strong><\/p>\n

Siempre me he jactado de ser una persona “de día”, capaz de madrugar sin problemas y estar de pie apenas suena el despertador. No entendía a quienes ponían 5 alarmas para despertar… hasta hace unos meses, cuando levantarme comenzó a ser bastante complicado.<\/p>\n

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Si te ha pasado que dormir 7, 8 o 12 horas no hace la diferencia, entenderás que después de un tiempo comienzas a buscar respuestas, pues entiendes que 1 o 2 días es normal, pero 2 o 3 meses, ya no.<\/p>\n

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¿Qué es la hipersomnia?<\/strong><\/h2>\n

La hipersomnia<\/strong>, es el nombre que recibe la somnolencia excesiva<\/strong> durante el día, es decir, sentirte cansado apenas te levantas. Existen diferentes tipos de hipersomnia<\/strong> y causas, entre ellas, algunas afecciones e incluso el consumo de algunos medicamentos<\/strong>.<\/p>\n

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De acuerdo a un artículo de la revista Anales del Sistema Sanitario de Navarra<\/a><\/em>, una de las causas más comunes de la hipersomnia, es el sueño insuficiente<\/strong>, que puede ser consecuencia de una pobre higiene del sueño<\/strong> o una privación de éste.<\/p>\n

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Este problema suele encontrarse en personas con trabajos arduos que duermen 5 horas o menos cada noche a lo largo de al menos 3 meses, repercutiendo en una dificultad para levantarse y somnolencia<\/strong> durante el día.<\/p>\n

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En contraste, puede pasar que duermas lo suficiente, pero no con calidad, es decir, sufras de un sueño fragmentado<\/strong>, despertando continuamente o presentando movimientos periódicos de las piernas<\/strong> o malestares que pueden derivarse de padecimientos como dolor crónico, artritis, EPOC<\/strong>, disfunción urinaria, entre otros.<\/p>\n

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Asimismo, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos<\/a><\/em>, explica que puede deberse a algunas afecciones, como la fibromialgia y bajo funcionamiento de la tiroides<\/strong>, mononucleosi<\/strong>s y algunas enfermedades virales, narcolepsia y trastornos del sueño<\/strong>, así como la obesidad, en especial si causa apnea obstructiva del sueño, caracterizada por ronquidos y una interrupción de la respiración<\/a><\/em>.<\/p>\n

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Sin embargo, en ocasiones, la hipersomnia puede no tener una causa clara, por lo que es llamada hipersomnia idiopática<\/strong>.<\/p>\n

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¿Qué es la hipersomnia idiopática?<\/strong><\/h2>\n

La hipersomnia es sentir un exceso de somnolencia durante el día y gran dificultad para despertar, se considera idiopática cuando no existe una causa clara. Se trata de un trastorno del sueño poco frecuente<\/strong>, el cual tiene similitudes con la narcolepsia.<\/p>\n

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La hipersomnia idiopática<\/strong> puede aparecer, incluso si dormiste bien por la noche y causarte dificultad para despertar de tu sueño nocturno o siestas, sin que éstas últimas sean reparadoras.<\/p>\n

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El principal problema, es la somnolencia puede estar presente incluso cuando conduces o trabajas<\/strong>. Pero a diferencia de la narcolepsia, donde también sientes un sueño extremo<\/strong>, es que no te quedas dormido repentinamente ni existe una pérdida de control de los músculos por emociones fuertes.<\/p>\n