{"id":138132,"date":"2021-04-30T11:27:05","date_gmt":"2021-04-30T11:27:05","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2021\/04\/30\/que-pasa-cuando-te-aguantas-los-gases\/"},"modified":"2021-04-30T11:27:05","modified_gmt":"2021-04-30T11:27:05","slug":"que-pasa-cuando-te-aguantas-los-gases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2021\/04\/30\/que-pasa-cuando-te-aguantas-los-gases\/","title":{"rendered":"Que pasa cuando te aguantas los gases?"},"content":{"rendered":"<p id=\"m105-104-106\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Todos los seres humanos&nbsp;<a style=\"cursor: pointer;color: #217dc1;font-family: opensans_bold\" href=\"https:\/\/www.sdpnoticias.com\/estilo-de-vida\/por-que-tienes-hambre-todo-tiempo-estudio-niveles-azucar-sangre.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">comemos<\/a>, hacemos digesti&oacute;n y vamos al ba&ntilde;o.<\/p>\n<p id=\"m110-109-111\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Por lo que tener&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gases intestinales<\/span>, pedos, flatulencias, o como quieras llamarles, son algo<span style=\"background: #fff000\">&nbsp;completamente normal.<\/span><\/p>\n<p id=\"m152-151-153\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Probablemente te ha pasado m&aacute;s de una ocasi&oacute;n, que te aguantas un&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gas&nbsp;<\/span>cuando est&aacute;s en p&uacute;blico por verg&uuml;enza al que dir&aacute;n.<\/p>\n<p id=\"m157-156-158\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Sin embargo, quiz&aacute;s quieras dejar de hacerlo, puesto que NO es bueno&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">aguantarse los gases.<\/span><\/p>\n<p id=\"m162-161-163\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">A continuaci&oacute;n te explicaremos por qu&eacute;.<\/p>\n<h2 id=\"m167-166-168\" class=\"SDPArticle__subtitle \" style=\"font-family: sourcesanspro-semibold;font-size: 24px;margin: 25px 0px\">&iquest;Qu&eacute; son los gases?<\/h2>\n<p id=\"m172-171-173\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Para poder explicar por qu&eacute; no es bueno<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">&nbsp;aguantarse los gases<\/span>, primero debemos de partir del punto de&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">qu&eacute; son los gases.<\/span><\/p>\n<p id=\"m177-176-178\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Cada que comemos alimentos se forman gases<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">&nbsp;<\/span>debido al&nbsp;<span style=\"background: #fff000\">proceso de digesti&oacute;n<\/span>, los cuales resultan ser la libraci&oacute;n de este&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gas intestinal<\/span>&nbsp;que se ha formado.&nbsp;<\/p>\n<p id=\"m182-181-183\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">El&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gas&nbsp;<\/span>se puede encontrar en todo el&nbsp;<span style=\"background: #fff000\">tracto digestivo<\/span>. Es decir, el est&oacute;mago, el intestino delgado, el colon y el recto.<\/p>\n<p id=\"m187-186-188\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Esta acumulaci&oacute;n de&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gas&nbsp;<\/span>se debe principalmente a<span style=\"background: #fff000\">&nbsp;tres razones:<\/span><\/p>\n<p id=\"m192-191-193\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;line-height: 24px;color: #1c1c1c;margin-bottom: 25px\">Aire tragado: Durante el transcurso del d&iacute;a solemos tragar aire sin darnos cuenta. O incluso tambi&eacute;n podemos ingerirlo por medio de bebidas carbonatadas.&nbsp;<\/li>\n<li style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;line-height: 24px;color: #1c1c1c;margin-bottom: 25px\">Crecimiento de bacterias en el intestino delgado: Son varias las causas por las que se puede generar el crecimiento de bacterias. Las m&aacute;s comunes son por enfermedades como diabetes tipo 2, enfermedad cel&iacute;aca o hepatitis.<\/li>\n<li style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;line-height: 24px;color: #1c1c1c;margin-bottom: 25px\">Carbohidratos que no son digeridos correctamente: Existen carbohidratos dif&iacute;ciles de digerir en el intestino delgado. Lo que ocasiona que cuando lleguen al colon se conviertan en gases.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"m197-196-198\" class=\"SDPArticle__subtitle \" style=\"font-family: sourcesanspro-semibold;font-size: 24px;margin: 25px 0px\">&iquest;Qu&eacute; sucede con todo ese gas?<\/h2>\n<p id=\"m202-201-203\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Cuando se acumulan grandes cantidades de&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gas&nbsp;<\/span>en el colon, ejercen presi&oacute;n sobre la pared de este mismo, lo que puede llegar a&nbsp;<span style=\"background: #fff000\">ocasionar dolor.<\/span><\/p>\n<p id=\"m207-206-208\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Por esta raz&oacute;n el cuerpo expulsa este&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gas<\/span>, a modo de flatulencia, de forma que no genere&nbsp;<span style=\"background: #fff000\">ning&uacute;n tipo de dolor.<\/span><\/p>\n<p class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">&nbsp;<\/p>\n<p id=\"m212-211-213\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Probablemente nunca te has puesto a pensar en eso. Pero una persona, en promedio, expulsa de&nbsp;<span style=\"background: #fff000\">14 a 23<\/span>&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gases<\/span>&nbsp;al d&iacute;a.<\/p>\n<h2 id=\"m253-252-254\" class=\"SDPArticle__subtitle \" style=\"font-family: sourcesanspro-semibold;font-size: 24px;margin: 25px 0px\">&iquest;Qu&eacute; pasa cuando lo retienes?<\/h2>\n<p id=\"m258-257-259\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Si sueles&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">aguantarte los gases<\/span>&nbsp;con frecuencia, ten cuidado. Pues puedes llegar a<span style=\"background: #fff000\">&nbsp;desarrollar diverticulitis.<\/span><\/p>\n<p id=\"m263-262-264\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">La diverticulitis es un trastorno digestivo en el cual se forman bolas en el revestimiento&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">intestinal<\/span>, las cuales se inflaman y llegan a producir dolor.&nbsp;<\/p>\n<p id=\"m268-267-269\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">En los casos m&aacute;s extremos, pueden traer complicaciones como peritonitis, abscesos, o fistulas, las cuales&nbsp;<span style=\"background: #fff000\">se pueden infectar.<\/span><\/p>\n<p id=\"m273-272-274\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Adem&aacute;s, sin la liberaci&oacute;n del&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gas<\/span>, las personas pueden presentar hinchaz&oacute;n, dolor, indigesti&oacute;n y acidez estomacal.<\/p>\n<p id=\"m278-277-279\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Como recomendaci&oacute;n podemos decirte que puedes intentar darte varios descansos para ir al ba&ntilde;o y as&iacute; poder liberar todo el gas.<\/p>\n<p id=\"m283-282-284\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Tambi&eacute;n es una buena idea mantener una dieta sana y balanceada evitando alimentos que producen gases.<\/p>\n<h2 id=\"m288-287-289\" class=\"SDPArticle__subtitle \" style=\"font-family: sourcesanspro-semibold;font-size: 24px;margin: 25px 0px\">&iquest;Los gases pueden salir por la boca?<\/h2>\n<p id=\"m293-292-294\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Te sorprender&aacute; saber que cuando aguantas un&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gas<\/span>&nbsp;por mucho tiempo, este puede llegar a&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">salir por la boca.<\/span><\/p>\n<p id=\"m298-297-299\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Clare Collins, profesora de nutrici&oacute;n y diet&eacute;tica de la Universidad de Newcastle explica que el&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gas&nbsp;<\/span>acumulado puede&nbsp;<span style=\"background: #fff000\">atravesar la pared intestinal.<\/span><\/p>\n<p id=\"m303-302-304\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Luego de esto el&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gas&nbsp;<\/span>se reabsorbe en la circulaci&oacute;n para finalmente&nbsp;<span style=\"background: #fff000\">liberarse cuando exhalas.<\/span>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"m308-307-309\" class=\"Content__phrase \"><span id=\"m313-312-314\" class=\"Content__phrase-text \" style=\"font-family: montserrat_semibolditalic;font-size: 22px;line-height: 28px;text-align: center;margin-bottom: 15px\">&ldquo;Aguantar demasiado significa que la acumulaci&oacute;n de gas intestinal eventualmente escapar&aacute; a trav&eacute;s de un pedo incontrolable.&rdquo;<\/span><span id=\"m318-317-319\" class=\"Content__phrase-author \" style=\"font-family: montserrat_bold;font-size: 16px;line-height: 26px;text-align: right\">Clare Collins.<\/span><\/div>\n<p id=\"m323-322-324\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Por todas estas razones,&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">retener los<\/span>&nbsp;<span style=\"font-weight: bold;font-family: opensans_bold\">gases&nbsp;<\/span>puede causar eructos, hinchaz&oacute;n y dolor. Y en los casos m&aacute;s graves hasta la ya mencionada diverticulitis.&nbsp;<\/p>\n<p id=\"m328-327-329\" class=\"paragraph \" style=\"font-family: opensans_regular;font-size: 18px;margin: 25px 0px\">Ahora ya lo sabes, es mejor perder un amigo que perder una tripa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que pasa cuando te aguantas los gases?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":138133,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[4527],"class_list":["post-138132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-pedos"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1619807225_maxresdefault(1).jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138132"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138132\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/138133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}