{"id":135891,"date":"2021-06-02T14:13:59","date_gmt":"2021-06-02T14:13:59","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2021\/06\/02\/mamas-que-hacen-home-office-se-estresan-40-por-ciento-mas-revela-estudio\/"},"modified":"2021-06-02T14:13:59","modified_gmt":"2021-06-02T14:13:59","slug":"mamas-que-hacen-home-office-se-estresan-40-por-ciento-mas-revela-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2021\/06\/02\/mamas-que-hacen-home-office-se-estresan-40-por-ciento-mas-revela-estudio\/","title":{"rendered":"Mamas que hacen home office se estresan 40 por ciento mas, revela estudio"},"content":{"rendered":"

Si eres mamá y haces home office<\/em><\/strong>, es decir, que trabajas desde casa, seguramente has escuchado frases como: “Qué padre que puedas trabajar desde casa, así pasas más tiempo con tus hijos”, “seguramente te olvidarás del estrés estando en casa”.<\/p>\n

En cierta forma tienen razón, es increíble trabajar en casa, estar al lado de tus hijos y organizarte para lograr cumplir con todos tus pendientes laborales y de casa, pero en cuanto a estar menos estresada, están en lo incorrecto.<\/p>\n

De acuerdo con un estudio realizado por investigadores de las universidades de Manchester<\/a> y de Essex <\/strong>se revela que las mamás que trabajan desde casa se estresan más que aquellas que van a la oficina.<\/p>\n

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¿Por qué se estresan, si están en su casa, no tienen que lidiar con tráfico u otras cosas que generan estrés? Básicamente se debe a la combinación del cuidado de los hijos y el trabajo de oficina que realizan, muchas veces hasta por más de 40 horas semanales.<\/p>\n

Además, el estudio señala que la otra causa del estrés de estas mamás que hacen  es que siempre están activas y alerta de lo que ocurre en casa y en el trabajo.<\/span><\/p>\n

Tras recopilar información de la vida laboral, las respuestas al estrés, los niveles hormonales, la presión arterial y los niveles de colesterol, la profesora Tarani Chandola, de la Universidad de Manchester señala que las mamás sienten más presión, por lo que su nivel de estrés no se reduce.<\/span><\/p>\n

Incluso, las mamás que tienen dos hijos y que trabajan desde casa registran una presión arterial 40% más alta que aquellas que no tienen hijos y que trabajan tiempo completo. En tanto que las mujeres que trabajan tiempo completo con un hijo tienen una presión 18% más alta.<\/p>\n

Quienes trabajan menos horas y con un horario flexible tienen niveles de estrés crónico de hasta 37% más bajos que aquellas que no tienen este beneficio.<\/p>\n

Pero ojo, una forma en que se puede reducir el estrés cuando trabajas desde casa y evitar que impacte en tu bienestar es organizarte muy bien, establecer prioridades y aprovechar los momentos en que tus hijos están en la escuela o en otras actividades para cumplir con pendientes laborales.<\/p>\n

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Mientras mejor organizada seas, podrás reducir el riesgo de desarrollar enfermedades como hipertensión, enfermedades cardíacas y un mayor riesgo de mortalidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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