{"id":119554,"date":"2022-04-16T12:39:49","date_gmt":"2022-04-16T12:39:49","guid":{"rendered":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2022\/04\/16\/emite-salud-sonora-recomendaciones-para-reforzar-salud-mental\/"},"modified":"2022-04-16T12:39:49","modified_gmt":"2022-04-16T12:39:49","slug":"emite-salud-sonora-recomendaciones-para-reforzar-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/2022\/04\/16\/emite-salud-sonora-recomendaciones-para-reforzar-salud-mental\/","title":{"rendered":"Emite Salud Sonora recomendaciones para reforzar salud mental"},"content":{"rendered":"<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\">Hermosillo, Sonora; 16 de abril de 2022.- La Secretar&iacute;a de Salud del Estado (SSA), a&nbsp;<\/span><span style=\"color: #000000\">trav&eacute;s<\/span><span style=\"color: #000000\">&nbsp;de la Direcci&oacute;n de Salud Mental y Adicciones (<\/span><span style=\"color: #000000\">DGSMA<\/span><span style=\"color: #000000\">), emiti&oacute; recomendaciones para reforzar la salud mental de la poblaci&oacute;n durante los d&iacute;as de descanso.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\">La dependencia estatal refiri&oacute; que durante los d&iacute;as de asueto o vacaciones, las personas pueden aprovechar para realizar actividades que ayuden a relajar el cuerpo y la mente, as&iacute; como renovar la energ&iacute;a.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\">Entre las recomendaciones m&aacute;s importantes est&aacute;n: conectarse con otras personas, por ejemplo, pasa el tiempo con personas significativas y que aporten cosas positivas a la vida; esto puede ser una excelente oportunidad para estrechar lazos familiares.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\">Tambi&eacute;n sugiri&oacute; evitar situaciones de riesgo que pongan en peligro la salud, dignidad e integridad, divertirse sanamente, dedicar tiempo a diversas actividades placenteras, s&oacute;lo o en compa&ntilde;&iacute;a de otros.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\">Mencion&oacute; que es primordial la comunicaci&oacute;n; cuando se est&eacute; con los amigos, familia o red de apoyo, se puede tratar de mejorar la comunicaci&oacute;n comprensiva de manera sencilla y clara.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin: 0px;padding: 0px;color: #606d78;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;font-size: 16px\" align=\"left\"><span style=\"color: #000000\">Para finalizar, la instituci&oacute;n de salud recomend&oacute; relajarse, y disfrutar de momentos tranquilos;&nbsp;<\/span><span style=\"color: #000000\">hacet<\/span><span style=\"color: #000000\">&nbsp;respiraciones profundas y en calma cuando se sienta preocupado o con ansiedad y cuidar la alimentaci&oacute;n evitando en lo posible los excesos.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Emite Salud Sonora recomendaciones para reforzar salud mental durante dias de asueto<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":119555,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[178],"tags":[407],"class_list":["post-119554","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-local","tag-sec-salud"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1650137989_unnamed-2022-04-16T123911.246.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119554"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119554\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/119555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rnoticias.com.mx\/Portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}