Las pesas de tu gimnasio tienen mas bacterias que un inodoro: Estudio

Hacer ejercicio es saludable, todos nos preocupamos por fortalecer nuestro cuerpo, mejorar nuestra condición física y cuidar nuestra alimentación pero, ¿qué pasa cuando tu salud está en riesgo por bacterias que no tenías ni idea que te rodeaban?

Un estudio realizado por el laboratorio EmLab P&K para FitRated descubrió en las caminadoras, bicicletas estáticas y pesas de varios gimnasios, pueden vivir más de un millón de  gérmenes por pulgada cuadrada.

Tras analizar las muestras descubrieron que hasta el 70% de las bacterias en estos aparatos son potencialmente dañinas para la salud de los seres humanos. Las bacterias gram negativas, gram positivas y los bacilos encontrados son responsables de causarinfecciones de ojos, oídos, piel y también respiratorias.

Nada más para que te des una idea de lo malo del asunto, aquí una lista comparativa que te dejará pensando en la próxima vez que vayas al gym:

1. Las pesas tienen una concentración de bacterias 362 veces mayor que las que suelen encontrarse en la tapa de un inodoro.

2. Las bicicletas estáticas concentran 39 veces más gérmenes que una bandeja de cafetería.

3. Las caminadoras presentaron hasta 74 veces más microbios que los grifos en un baño público.

Hay que tener en cuenta que gran número de personas toca los aparatos en un gimnasio al día, así que no te debería sorprender del todo saber cuántas bacterias viven en la superficie de sus aparatos.

Si practicas deportes en grupo, como básquetbol o volibol, tampoco estás libre. Un estudio realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad de California en Irvine, demostró que las superficies de los balones también están llenas de gérmenes, incluyendo el estafilococo.

¿Qué hacer?  

Desinfecta los aparatos antes y después de usarlos, no andes descalzo, no te toques la cara, cámbiate de ropa al terminar tu rutina y por favor ¡Lávate las manos!

Con información de Yahoo.